انا بنت ١٧ احب العادة السرية احب الجنس من الهلف اوسع الوراء بقووة كيف

للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك تقليل الأكل و ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.

للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

إذا قررت التوقف فمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل من الأكل

 

لا داعي للقلق، فقط توقف عن هذه الممارسة ، ومارس الرياضة والتغذية المتوزنة، وستتحسن بالتدريج.

عادي، الحل هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء. 

ما دمت تكرهينا، فالمشكلة محلولة، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يلهيك عن التفمكير فيها مع أن مرة ف يالشهر لا تضر.

يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.

الانتصاب الليلي دليل صحةجنسية جيدة، وحتى تتحسن عليك وقف العادة السرية نهائياً أولاً، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل ،

عليك تقليل العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك وقف هذه الممارسة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.