اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

عمري 16 سنه مارست العادة السرية بعنف كنت اضغط على القضيب بقوة و بعد القذف جاني ضعف انتصاب والشهوة توقفت عن العادة من شهرين تحسن في الانتصاب و الانتصاب الصباحي لكن الشهوة قليلة جدا كيف ارجع الشهوة القوية و الانتصاب القوي؟ وهل ممارسة الرياضة ضرورية لعودة الانتصاب و الشهوة؟ ام غير ضرورية، طمنوني ارجوكم

الرياضة تعيد دوران الدم بطريقة أفضل، ولا بد منها، ويفي أي نوع من الرياضة ابتداء من المش والرياضة السويدية والحركة المستمرة!!! وتناول التغذية المتوازنة والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج

انا عندى ١٩سنةمارست العادةالسرية لمدة سنتين ولاحظت ضعف الانتصاب فى الايام الاخيرة وانا الان حالتى النفسية سيئة و انا الان بفضل الله منقطع عن العادة السيئة و يوجد انتصاب بالصباح و لكنه ضعيف هل عندالتوقف سيعودانتصابى كماكان من قبل ام لا ارجو الرد ضرورى

عليك بالإضافة إلى التوقف عن العادة السرية، ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستعود حالتك كما كانت خلال ثلاثة أشهر.

انا شاب عمرى 21 سنة امارس العادة السرية بشراهة اعانى من ضعف فى الانتصاب وعدم وجود انتصاب صباحى علما بان قبل ذلك كان يحدث انتصاب فى الصباح وسمعت ان عدم وجود انتصاب فى الصباح يدل على انى اعانى من مرض جنسى

عدم وجود انتصاب يدل على انهاك القضيب والجهاز التناسلي من الإفراط في العادة السرية، لذلك عليك التخفيف أو الوقف عن ممارسة العادة السرية حتى يتحسن جسمك ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي والتغذية المتوازنة.

من4 ايام. كان لدى انتصاب قوى بالقضيب فحدث وجع فى منتصف اعلى القضيب وارتخي القضيب والى الان الانتصاب لا يتم بشكل كامل لشعور بوجع فى القضيب عند الانتصاب ويوجد حرقان اوالم عندتبول

عليك الانتظار بعض الوقت وعدم العبث لا بالعادة السرية ولا غيرها، فإذا استمر الوجع ، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

عمري 29 . لدي ضعف انتصاب . تحاليل الهرمونات طبيعية مع استخدم فياغرا الانتصاب جيد جدا الاحظ عدم وجود انتصاب صباحي عادة الاحظ وجود انتصاب صباحي حين استعمال فياغرا قبل بيوم

قد يكون الحال نفسياً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا انقطعت عن العادة اسبوع و نصف و لا يوجد انتصاب ولا الاحظ تحسن فى الانتصاب علما انى قبل الانقطاع كان الانتصاب جيد جدا و الان لا يوجد احساس بالقضيب نهائى وامارس الرياضة يوميا

Q: عمري 23 عاما وامارس العادة السرية بكثرة ولا الاحظ الانتصاب الصباحي الا نادرا وعند ترك العادة اسبوع الاحظ انتصاب ليلي وهل الانتصاب الليلي 4 مرات في الشهر يعني سلامتي عضويا

الأكيد أن هناك انتصاب ليلس لا تشعر به أكثر من أربع مرات، يمكن الاطمئنالن بعمل فحص للهرمونات والمنويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: ادمنت ممارسة العادة السرية لسنوات ٢-٣ مرات يوميا انقطعت عنها الان اسبوع الاحظ انتصاب القضيب عن الاستيقاظ وشعور حركة بسيط داخل القضيب هل هذا طبيعي ؟ وهل هناك نصائح

علدي ولا داعي للقلق.

Q: ادمنت ممارسة العادة السرية لسنوات ٢-٣ مرات يوميا انقطعت عنها الان اسبوع الاحظ انتصاب القضيب عن الاستيقاظ وشعور حركة بسيط داخل القضيب هل هذا طبيعي ؟ وهل هناك نصائح

عادي،وولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عند ضعف في صلابة الانتصاب وعدم احساس بالقضيب وحجم القضيب عندي صغر عن السبابق وامارس العاده السريه 7مرات كل يوم

هذه خيرات العادة السرية، وعليك التوقف عنها ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

23 فبراير 2015

1434

انا انقطعت عن العادة اسبوع و نصف و لا يوجد انتصاب ولا الاحظ تحسن فى الانتصاب علما انى قبل الانقطاع كان الانتصاب جيد جدا و الان لا يوجد احساس بالقضيب نهائى وامارس الرياضة يوميا