انا امارس العادة السرية يوميا من الشرج وادخل اشياء صلبه مثل الفرشاه والخيارة وهكذا مالاضرار وكيف امنع نفسي من ذلك
إجابات الأطباء على السؤال
مش بالضرورة، يمكنك تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1 2018-08-14T09:08:12+00:00 2018-08-14T09:08:12+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-1208427#answer-0مش بالضرورة، يمكنك تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل... اقرأ المزيد
مش بالضرورة، يمكنك تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية بشكل يومي اريد معرفة اضرار هذا الامر و كيف امنع نفسي عن ممارسة العادة السرية
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج وادخل أصابعي في الشرج زوجتي وأحيانا ب ادخال اشياء مثل فرشه الاسنان هل يودي ذلك لحدوث امراض او...
سؤال من ذكر سنة 20
امارس العادة السرية من 7 الى 15 مرة باليوم يوميا هل هناك اضرار من ذلك
سؤال من أنثى سنة
انا امارس العادة السرية من فترة واريد التخلص منها خوفا من ايزاء نفسي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين