كيف يمكنني ان اتخلص من العادة السرية انا فتاه 26سنه وامرسها من مدة طويله نفسيتي متعبه جدا بسبب ممارستي لها حاولت الاقلاع عنها ولم استطع واكره نفسي واخاف جدا من الزواج

الحل هوتقليل الأكل والتوقف عن ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

انا فتاة في سن ال ١٨ اعاني من حالة نفسية ،الادمان على الاباحيات ،حاولت اكثر من مرة في التخلص من هذه العادة لكن لم استطع ،حتى اني اصبح عصبية جدا عندما امنع نفسي ،احتاج مساعدة

ممكن بتغيير نمط الحياة والاتزام بالمطالعة والقراءة والخوض في مضار الاباحيات , التي تقصدين ,والاصدقاء ومكان الاقامة والمساعدة من قبل المرشد النفسي, سلامات

انا عمري 20 سنة عند القيام بالعادة السرية احبس السائل المنوي وامنعه من الخروج اصبح لي على هذه الحالة سنتين تقريبا وانا الان احاول ترك العادة السرية فكيف اقي نفسي من مضارها

عليك تقليل العادةأولا، وترك السائل المنوي على حاله، وعدم منعه من الخروج، ثم عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء.

اعاني من إدمان العادة السرية كنت امارسها من سنتين والآن عمري ١٣ سنة ، انا احاول جاهدة ولكن لا استطيع واقوم بفعلها ، ماذا افعل ؟ انا خائفة ايضا من ان تؤثر على حياتي الجنسية في المستقبل ، ارجوا المساعدة ، انا احتاجكم .

للتوقف عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية من فترة واريد التخلص منها خوفا من ايزاء نفسي

Q: انا اعاني من ادمان العادة السرية كيف يمكنني شفاء

يحتاج لآرادة أيضاً، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: كيف يمكن التخلص من إدمان العادة السرية وخصوصاً بعد الزواج ؟

التخلص عن ادمان العاده السريه بعد الزواج يتم عن طريق الاستمتاع بالجنس مع الزوجه حيث ان لها دورا كبيرا في العمليه الجنسيه والتي تتم لاستمتاع الطرفين

Q: اعاني من ادمان العادة السرية وانا متضرر كثيرا اعاني من ادمان يشبه ادمان المخدرات لا استطيع التخلص منه واطلب مساعدتكم معي

هناك فرق كبير بينهما، ويمكن البدء بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، كمت يمكن تناول بعض مضادات الهيستامين مثل أدوية الرشح، وأهم شيء هو الإرادة في التوقف عنها.