انا شاب عمري 16 سنة اعاني من ادمان في العادة السرية ومن ظهور الكثير من حب الشباب ورؤوس سوداء واربد التخلص من هاتين المشكلتين بأسرع وقت قبل تفاقم المشكلة

العادة السرية توقف عنها بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ، وحب الشباب بحاجة لتشخيص دقيق وعلاج لدى اختصاصي أمراض جلدية.،

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من العادة السرية وحب الشباب واريد التخلص من هاتين المشكلتين

Q: انا امارس العادة السرية من فترة واريد التخلص منها خوفا من ايزاء نفسي

مارسي الرياضة والمطالعة وهوايات أخرى تشغل وقتك!!

Q: اعاني من كثرة استخدام العادة السرية واريد حل لذلك

حاول اشغال وقتك بما هو مفيد من قراءة ورياضة وعلاقات مع الاصدقاء وتجنب البقاء وحيدا

Q: قبل الزواج كنت اشعر بضعف تدريجي في الانتصاب اثناء ممارسة العادة السرية و قذف سريع و الان متزوج اعاني حقا من المشكلتين. ما الحل؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، لسرعة القذف - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: التخلص من العادة السرية

للتخاص من العادة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل ممارسة الرياضة اليومية والمطالعة ،غيرها مما يشغل وقتك عن التفكير في الجنس.

Q: كيفية التخلص من العادة السرية

عليك ممارسة هوايات أخرى وإشغال وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: التخلص من ممارسة العادة السرية

عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

Q: كيفية التخلص من حب العادة السرية

الإبتعاد عن المثيرات والمؤثرات الجنسيه .. ممارسة الرياض .. وقراءة القرآن والصلاه مع الجماعه

Q: كيف يمكن التخلص من العادة السرية

باتخاذ القرار والالتزام به!! ثم ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت بما يفيد، .

Q: كيف يمكنني التخلص من العادة السرية

بشغل وقت فراغك بامور نافعة عملية وممارسة هواية مفيدة وتكوين علاقات اجتماعية بنائة

1 أغسطس 2015

780

اعاني من العادة السرية وحب الشباب واريد التخلص من هاتين المشكلتين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

للتخلص من حب الشباب عليك مراجعة اختصاصي أمراض جلدية ، أما العادة السرية فعليك وقفها أولاً، ثم ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضةج وغيرها مما يشغل وقتك!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 أغسطس 2015