السلام عليكم .. انا فتاة عمري 21 سنة .. منذ الصغر امارس العادة السرية .. بس خارجي .. وعندي الشفرتين غامقة .. وانا بعد شهرين سأتزوج واخاف ان زوجي يكتشف اني كنت امارس العادة ..

لا علاقة للون الشفرتين بالعادة السرية، فهو جيني وراثي، ولا يمكن معرفة أنك مارست العادة ما لم تعترفي!!

عندي ٢٥ سنة و كنت أفعل العادة السرية بالمياه منذ الصغر ولم كنت اعرف انها العادة ولكن عندما كبرت وجدت أن الأشفار لدي كبيرة الحجم و ابلغ الرعشة الجنسية في غضون عدة ثواني بمجرد لمس البظر فهذا مسبب لي عدم الثقة بالنفس ما هذا التشخيص وهل يوجد علاج ؟

توقفي عن هذه العادة أولاً. ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واهتمي بمستقبلك واندمجي في المجتمع، والله معك!

السلام عليكم انا شاب عمري 18 عام امارس العادة السرية منذ كان عمري 14 عام الان انا امبطلها لكن يوجد ضعف في الانتصاب ولا يخرج مني بل فقط سائل شفاف هل اصبت بل العقم ام ماذا ؟ رجاء طمنوني

العادة السرية لا تسبب العقم، ولاستعادة نشاطك الجنسي ، يفضل التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

انا عمري 19 سنة و كنت امارس العاده السرية منذ اكثر من7 سنوات و اشعر ببعض المشاكل النفسيه مثل عدم الثقة في النفس و الانطواء و الإكتئاب المستمر و اريد حل لكي اتخلص من العادة السرية

ننصحك بتقليل العادة حتى التوقف، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه اعاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف بمجرد ملامسة الرحم لكن اثناء مداعبة لا يوجد قذف ويكون الانتصاب قوي انا كنت امارس العادة السرية بكثرة جدا

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بافراط الصغر وادخن ايظا اصبت بامراض عدة كالاكت

Q: انا شاب عمري 26 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط متزوج منذ ايام وعندي ضعف شديد في الانتصاب وسرعه قذف ما الحل

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسراتو ولعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا عمري 21 سنة كنت امارس العادة السرية بكثرة منذ الصغر لكن بشكل سطحي وبالاحتكاك تراودني افكار كبيرة حول فقدان العذرية لانني عند المشي اشعر باحتكاك واتساع في الفرج

الغالب أن الموضوع نفسي، ولا تفقد العذرية إلا إذا دخل شيء في المهبل!!

Q: انا شاب عندي ٢٢سنة امارس العادة السرية منذ الصغر اصبحت اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الرغبة ماذا افعل لكي ارجع كما كنت

توقف عن العادة االسرية ومارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: هل يوجد علاج لضعف الاعصاب او تدريبات خاصة . عمري 15 امارس العادة السرية بافراط

وصف الحالة ليس كافي، عليك أولاً وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغدذية المتوازنة وتناول الخضروات والفواكه. وستتحسن أحوالك بالتدريج.

24 نوفمبر 2017

750

السلام عليكم أنا عمري 28 سنة امارس العادة السرية بافراط منذ الصغر وادخن أيظا أصبت بامراض عدة كالإكتئاب،ضعف البصر،التوتر العصبي،عدم الثقة بالنفس، ه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

هذه خيرات العادة السرية وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 نوفمبر 2017