تسجيل دخول 
...السلام عليكم هل العادة السرية تؤثر على جهاز المناعة
23 سبتمبر 2023
136
انا اعاني من الارهاق والكسل حتى من دون عمل
اشعر وكأني ليس لي مناعة اذا مشيت مسافة ٣ كيلو او ٥ كيلو اشعر بأني انهرت لا استطيع التحمل واعاني من النحافة الزايدة
العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وهي قد تسبب هذه الأعراض، لذلك عليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية وتناول التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك!!
1
2023-09-24 12:13:05
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/انا-اعاني-من-الارهاق-والكسل-حتى-من-دون-عمل-اشعر-وكاني-1738000
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وهي قد تسبب هذه الأعراض، لذلك عليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية وتناول التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
24 سبتمبر 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم لا استطيع توقف عن العادة سرية وانا مدمن من اكثر من 9 سنين وبدات اشعر بان كمية المني...
للمساعدة في التوقف عن ممارسة العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وتقليل الممارسة بالتدريج.وفقك الله.
سؤال من ذكر سنة
وبعد انا شاب ابلغ من العمر سبعه وعشرون عام واعاني من ضعف الجهد (اي القوه العصبيه ضعيفه مثال عندما اشيل...
أنت بالتأكيد لا تمارس الرياضة ولياقتك البدنية صفر. عليك ممارسة الرياضة اليومية وتحسين غذائك ليكون متوازناً، مع أن وزنك زائد عن الحاجة.
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب كان جسدي ضخم ولدي قوة فجاءة بدأ لدي نزول المني لا ارادي وعندما ينزل يسبب لي الم في...
لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة
هل فور خروج المني ينقص الوزن لاني عند خروجه احس ان وزني نقص و خاصة في الفخذين و عند صبر...
كمية المني النازل لا تزيد عن ٢-٣ سم مكعب، ولا يزيد وزنها عن ٥ غرامات!!وهو الوزن الذي ينقص بعد لقذف، ولكن العادة السرية تسبب في إنهاك جسم الممارس، وفقدان كميةمهمة من لعناصر التي تستخدم في البناء.
سؤال من أنثى سنة 27
انا اصبحت يوميا فحص الغشاء بوضع القرفصاء اخاف من فقدانه و بعد الفحص اشعر بالم انا خائفه لا اعرف ماذا...
هذا سليم ولا داعي للوساوس. واهتمي بدراستك
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 27 سنة . كنت امارس العادة السرية في 15 عام . و قمت بهاقافها ف عمر 25 ....
عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة س ولا اعاني من اي شيء ولدي رغبة يومية وانا لا افرط لكن من اسبوع احس اني فقدت...
هذه الأدوية لا تسبب فقدان الرغبة، بشكل مباشر، ربما السبب نفسيو ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 33
رغم اني امارس رفع الاثقال والجري منذ حوالي سنة وعندي لياقة بدنية ممتازة وآكل كثيرا من الطعام الصحي واحاول الإقلاع...
لتخفيف الشهوة يمكنك تقليل الأكل قليلاً، والانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهها والاندماج مع الأصدقاء. ولا داعي للقلق من الزواج ، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف ، لمدة ٣ أشهر. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية منذ 10 اعوام و الاان لا أستطيع التحكم في القذف اذ انني ا قذف ف خلال دقيقه...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة
سؤال من ذكر سنة 34
ماهي اكثر نسبة جيدة للجماع بالاسبوع انا متزوج من 2سنة وعندما اكثر اتعب جدا وعندما اقلل الفترة يصبح القذف سريع...
لا داعي لإجهاد نفسك فليس هناك معايير يجب الوفاء بها، والمهم النوعية وليس الكمية، والنصيحة هي أولاً تخفيف وزنك، فهذا يساعدك جنسياً ويطيل القضيب أيضاً، وثانياً عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. أنت شاب في مقتبل العمر وعليك تنظيم أمورك بطريقة علمية.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره