امارس العادة السرية يوميا و أحيانا مرتين باليوم وﻻ اشكو من اي اعراض او الام بالعكس احس وجهي يصفى و انام مرتاح وانا في إجازة حاليا ، ب الاضافة اني اكل العسل صباحا ومسائا ، هل هذا الهدوء الذي يسبق العاصفة؟ و هل هناك علاقة بين الغازات والعادة ؟

 يفضل تقليل أو وقف العادة السرية. فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

أنصحك ببمارسة هوايات جديدة وعدم التركيز على العادة السرية، فلارياضة مثلاً تعيد بناء جسمك بطريقة صحية والمطالعة تشغل وقتك بطريقة خلاقة. وفقك الله.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد! للمزيد راجع عادة سرية في لقاموس.

الانتصاب الصباحي عادي كلما مارست العادة اسرية تقل كمية المني ، والقذف أيضاً إذاتوقفت عن ممارسة لعادة ستعود الأمور إلى حالتها، فلا داعي للقلق، 

ننصحك بنقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،ستتحسن بالتدريج. فلا داعي للقلق.

ستتحسن بعد ممارسة الرياضة، واحتياطاً يمكن عمل فحص للسكري، ، مع أن شرب الماء مهم لعلاج تجمد السائل المنوي ،كذلك تناول فيتامين سي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الاحتلام لاإرادي ، ولا يؤثر على المستقبل. حاول تقليل الأكل قبل النوم وإبعاد الأفكار الجنسية.

إذا لم تمارس العادة السرية فستحتلم ويتصرف الزائد من مخزون المنويات، ويتصرف الجسم بشكل طبيعي، ولا يتعرض لمشاكل إدمان العادة أو البرود أو العجز الجنسي لاحقاً.

العادة السرية لها أضرار خطيرة، خاصة عند الإدمان وقد تؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. 

أولاً كل جسم يختلف عن الآخر، ومتا ينفع لك ليس بالضرورة أن ينفع غيرك!! لذلك استخلص العبرة وتوقف عنها ، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله