القضيب عندي مشدود على الاخر يعني منتصب انتصاب كامل حتا في اشارع ورغبتي في ممارسة الجنس كبيره جدن ولكن ازوجه غيرمتوفره واوريد حل طبي اوحتا موهداء

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وعيرها.

عادي ، قد يشمل علاج سرعة القذف : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

لتحسين الانتصاب  عليك وفق العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات،، وإذا لم تمارس العادة يمكن مراجعة طبيبك للفحص العام فقد تعاني من أعراض أخرى أو تتناول أدوية تعيق الانتصاب. 

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية، ثم أستعادة لياقتك  البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتواز نة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

تابع التوقف عن العادة، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

هذا من عواقب العادة السرية، وينصح بالتوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وستتحسن بالتدريج.

طبيعية عند من يمارس العادة السرية، ولذلك العلاج هو وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية والنفسية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 

هذا يعتمد على اللياقة البدنية ونوع التغذية والوضع النفسي، ونوع الأدوية التي تتناولها إذا كنت تتناول أدوية ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، كما أن عليك وقف التدخين والكحول وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

لم تذكر أسباب محتملة مثل ممارسة العادة السرية أو حالة نفسية أو عيرها!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات  ومارس هوايات تشغل وقتك.

إذا توقفت عن الممارسة  والإفراط فيها ومارست الرياضة ستتحسن بالتدريج.