تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم انا عندي سرعه في القذف اعزكم الله ماهو الحل
26 أبريل 2019
592
السلام عليكم
انا عندي سرعه في القذف
اعزكم الله
ماهو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-04-26T14:05:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-04-27T14:46:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-1320932#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اناشاب عمري 29سنه متزوج اعاني من سرعه في القذف ماهو الحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 26 سنه عندي سرعه في القذف ؟؟
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم لدي مشكله في سرعه القذف فاماهو الحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم طول القضيب تقريبا ١١ سم و اعاني من سرعه في القذف علما ان وزني ١٢٠ هل للوزن الزائد...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم عندي مشكله في سرعه القذف هائله ومظايقتني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي مشكله. من سنوات كثير عندي مشكله سرعه القذف. مررة عندي سرعه قذف اكثر ما تتوقعون والله...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يوجد عندي سرعه القذف ماهو العلاج لتاخير القذف ويوجد الخصيتان صغار جدا ماهو العلاج وماهو الدواء للتكبير العضو...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج وعند سرعه في القذف
سؤال من ذكر سنة
اسلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا من السعوديه عندي سرعه القذف سريه جدا ممكن المساعده
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اانا شاب عشريني اعاني من سرعه القذف م الحل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين