دوامي كل يوم ولا انام سوى ٥ ساعات

اضطراب الرغبة الجنسية: هو حالة نفسية تتميز بعدم الرغبة في ممارسة النشاط الجنسي لفترة طويلة مما يؤدي إلى الفشل في بدء العلاقة الجنسية أو الاستجابة لها. يمكن أن يشمل ذلك غياب الأفكار أو التخيلات الجنسية ، وانخفاض المتعة أو غيابها أثناء النشاط الجنسي ، وغياب أو انخفاض الاهتمام بالإشارات الجنسية الداخلية أو الخارجية.
تشمل أعراض اضطراب الرغبة الجنسية و نقص النشاط لدى الذكور ما يلي:

• انخفاض أو غياب الأفكار أو التخيلات الجنسية.
• انخفاض أو غياب الرغبة في النشاط الجنسي.
• يتم تشخيص هذه الحالة عندما تكون الأعراض موجودة لمدة ستة أشهر على الأقل.

الأسباب
التغييرات في الرغبة الجنسية طبيعية وقد تأتي وتذهب حسب الأحداث الحياتية الشخصية أو بعض القضايا المتعلقة بالشريك. عندما يستمر عدم الاهتمام بالنشاط الجنسي لمدة تزيد عن ستة أشهر ويسبب الضيق والمشاكل، فقد تتحقق معايير اضطراب الرغبة الجنسية.
تتضمن بعض أسباب الإصابة باضطراب الرغبة الجنسية ما يلي:

• التجارب و المواقف السلبية حول الجنس.
• صعوبات العلاقة الجنسية مثل: ضعف التواصل، سوء معاملة الشريك.
• ضغوطات ورواسب من الطفولة.
• الحالات الطبية المرضية مثل: داء السكري، ضعف إفراز الغدة الدرقية.
• اضطرابات الغدد الصماء مثل: زيادة برولاكتين الدم.
• ضعف الإنتصاب وسرعة القذف لدى الرجال.
• أمراض نفسية أخرى مثل: اكتئاب ، قلق.
• بعض الآثار الجانبية للأدوية.
• الضغوطات النفسية مثل: فقدان الوظيفة، فقدان عزيز.
• تعاطي الكحوليات والتدخين.

يشمل علاج اضطراب الرغبة الجنسية: العلاج النفسي والأدوية والاهتمام بالتغذية الصحية والرياضة، ويتم تفصيل الخطة العلاجية الخاصة بكل فرد وبكل زوجين على حدة لمعالجة هذا الخلل الوظيفي الجنسي.
إحدى الطرق المفيدة لمنع مشاكل الرغبة الجنسية هي تخصيص وقت للحميمية غير الجنسية، والعمل على تحسين علاقة التواصل مع الشريك. 

للمزيد اقرأ أيضاً: