السلام ارجو المساعدة .فلا حياء في العلم اتناء ممارستي الجنس تكون الامور عادية قبل عملية القذف الاول لكن بعد القذف الاول اتقلص حجم القضيب ولا يقدر على الانتصاب الا بعد مرور فترة طويلة .ارجو المساعدة

هذا عادي ، خفف وزنك وسترى أن الأمور تتحسن.

انا متزوج منذ اسبوعين واعاني من القذف المبكر حيث عند الايلاج لا استمر سوا دقيقة واحدة مع العلم انني لم امارس الجنس سابقا هذه المرة الاولى لي ولا يوجد ايا مشاكل صحية ولا اعاني من ضعف الانتصاب بعد القذف يبقى الانتصاب حوالي ربع ساعة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم في بداية زواجي كان لا يوجد لدي مشكله في سرعة القذف لكن وبعد سنتين من الزواج اعاني من سرعة القذف وعدم التحكم في الإنزال مع العلم ليس لدي مشكله في الانتصاب

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوضو هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

ماهو سبب القدرة على الجماع مره اخرى الا بعد ساعة او اكثر مع العلم أني في نهاية الجماع الاول وبدايه الجماع الثاني يكون الأنتصاب شديدا وفي اثناء الجماع يتوقف القضيب عن الانتصاب

الجسم بحاجة لفترة من الراحة بين جماعين، ولتحسين الأداء عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الانتصاب عندي سكون بعد مرور ساعة مع العلم انه في الاسبوع الاول من زواج

Q: عدم القدرة على القذف اثناء العلاقة مع العلم ان الانتصاب جيد وفي حال ان يحدث قذف فعندها يكون بعد ساعة على الاقل ولا يوجد مشاكل صحية

الغالب أن الموضوع يتعلق بكثرة القذف، واستهلاك المني الموجود حسب قدرة الجسم العادية، إذا كنت متزوجاً قلل الجماع، أو العادة السرية!!!ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات.

Q: زوجي يقذف بعد مرور ساعة وانا اتعب ولا استطيع التحمل ماهو العلاج لتقليل وقت القذف

لم تذكري عمر الزوج،!! لذلك لا يمكن إجابة عامة!! ولكن بشكل عام، لتحسن الانتصاب يجب عليه ممارسة الرياضة المشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ولعله خير.

Q: لا استطيع الحفاض على الانتصاب لدقيقتين بالاضافة الى انه بعد القدف الاول لا ينتصب الا بعد مرور ١٥ دقيقة على الاقل

بعد القذف عند الرجال تحدث فترة خمول تسمى (refractory period) خلال هذه الفترة لا يستطيع اى مثير ان يحدث انتصاب وهي تتراوح من دقائق الي ساعات او اكثر علي حسب الحالة الصحية والجنسية وعوامل اخرى كثيرة

Q: هل وجود مني في الخصيتين بسبب الانتصاب يؤدي الي احتقان في البروستاتا فيما بعد رغم القذف مباشرة بعد الانتصاب مع العلم اني لم احس بشيء في اليوم الاول بعد القذف

لا يبقى المني في البربخ بعد القذف، بل يحرج إلى البروستاتا، وإذا تجمع هناك ، فقد يسبب احتقان الروستاتا!!! الأسباب المحتملة لاحتقان البروستاتا تضخم البروستاتا الحميد كرات زرقاء التهاب البروستات المزمن (عدوى البروستاتا) شرب كميات كبيرة من المشروبات الكحولية سرطان البروستات أكياس المسالك البولية الإفراط في العادة السرية التدخين ونظام الحياة غير الصحي الأعمال والوظائف الجالسة!! مشاكل القولون!! الإمساك المستمر المثيرات الجنسية والأفلام الإباحية حبس البول لفترات طويلة

14 أغسطس 2018

1347

السلام عليكم الانتصاب عندي سكون بعد مرور 24 ساعة مع العلم انه في الاسبوع الاول من زواجي كان الانتصاب يحث بعد مرور ساعة واحدة وفي بعض الايام اعاني من تاخر القذف