كيف اعود نفسي على ان اكون اشتهي ممارسة العاده السريه واهيج نفسي هل يوجد حل لهاذا البرود الجنسي (لماذا لا احس انني اشتي اسوي العاده السريه) احس انني ما تجيني الشهوه لعمل ذالك ارجو الحل لو سمحتم اني خائفه لماذا كذا

لا داعي لإزعاج نفسك، فأنترتمرين في مرحلة النمو، والهمونات في تقدم ، فلا تستعجلي!!

انا اعاني من سرعه قذف وكيف اعلاج نفسي وكيف اعرف اني انتهيت من هذا المرض انا لست متزوج بل اكتشقت هذا المرض من العلاقه وانا كنت امارس العاده السريه

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

دكتور انا اعاني من مشكلة العاده اني اعلها في اليوم ٣ مرات او ٤ ولا اقدر امسك نفسي فعانيت كثير وغندي مشكلة سرعة القذف عند ما ارا امراه فاتنه يحدث القذف في ثواني ماعي المشكله

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن سرعة القذف بعد التوقف عن العادة السرية أيضاً،ولديك ثر المني،لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني. وهو تدبير علاجي ممتازة لتخفيف الإجهاد، والاكتئاب والقلق. فعل تمارين التنفس العميق العادية من اليوغا تساعد في تحسين الرفاه الشخصي. مزايا تسليط الضوء على ممارسة تمارين اليوغا تشمل المرونة وتحسين العضلات، زيادة قوة وتجديد خلايا الجسم. ٤- تدليك الجسم بزيت مرخي هو علاج آمن لنز المني. القيام تدليك الجسم جيدا مع الزيوت العشبية يحسن الدورة الدموية من خلال الخروج من الجسم ويساعد في تحقيق السيطرة التامة على الانتصاب. تخفيف آلام الجسم، وزيادة إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي المركزي وتعزيز مرونة المفاصل والعضلات من الفوائد البارزة الأخرى للقيام الجسم تدليك بالزيوت العشبية. ٥- الحفاظ على فجوة ثلاثة أيام متتالية بعد كل قذف هو أسلوب طبيعي لعلاج خطر نز المني. هذه الطريقة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة جدا لعلاج مشاكل العقم. وينصح المرضى الذين يعانون من نز المني المزمن بتجنب تناول المواد الغذائية المرة والحارة والحمضية. ٦- توفير درجة الحرارة المناسبة في منطقة الخصية هو علاج طبيعي موصى بها لنز المني. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة هي واحدة من بين الأسباب الشائعة لمشكلة نز المني. وينصح المرضى على ارتداء أثواب فضفاضة بحيث توفر المناخ المحيط للخصيتين. ٧- خفض وزن الجسم من شخص هو علاج آمن لمشكلة نز المني. القيام بالتمارين العادية، استبدال الأرز بالقمح، استهلاك الأطعمة االتي تحرق لدهون بسرعة مثل التفاح، الليتشي، القرع المر والمانجو وبعض الطرق الفعالة لتقليل وزن الجسم. أخذ حمام بارد قبل الذهاب إلى الفراش هو آخر علاج لمشاكل نز المني. يجعلك تشعر بالنشاط وتسرع في النوم . قراءة الكتب الجيدة قبل الذهاب إلى الفراش، ومشاهدة أشرطة الفيديو جيدة، تناول المكملات العشبية مثل اشواغاندا وتفريغ المثانة قبل النوم هي الأخرى تدابير آمنة لعلاج نز المني.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

كيف اسيطر على شهوتي الزايده فوق طاقتي

Q: اريد علاج لرائحة المنطقه الحساسه اعاني منها وانا لست متزوجه ولكن امارس العاده السريه بكثره

عليك التوقف عن الادة، والاهتمام بالنظافة بالمطهرات، وإذا استمرت الرائحج فعليك مراجعة طبيبك النسائي .

Q: سلام عليكم يا دكتر عمري ٢٦/موقف العاده السريه من شهرين ومارستها بعد ذلك ف اليوم اربع مرات ..... فها ضرر على ذلك؟ لم اكن اقدر ان امسك نفسي

كلما قللت يكون أفضل،الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك عن التفكير في الجنس.

Q: امارس العاده السريه بكثره منذ 2009 وانا لا اقدر على تركها بماذا تنصحوني

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والحل هو تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

Q: انا امارس العاده السريه بكثره تصل من10الي 15مره يومياوعندى قوه شديده للمارسه الجنس وانا لست متزوج فبمارس العاده لتهوين الامر لكن ممارستى للعاده كثيره جدا هل هذا طبيعي ؟؟؟؟؟؟؟؟

تصرفك يشابه الإدمان. يجب أن لا تتحدى ممارسة العادة السرية المرتين باليوم. في الحال، لا تستطيع تخفيف الممارسة بمفردك، عاين معالج نفسي

Q: عندي الم في البظر ومتورم مره ولا استطيع الحركه ولا الجلوس واثناء النوم مره م اقدر اتحرك وانا لست متزوجه واعمل العاده السريه

عليك وقف العادة السرية وتقليل الأكل وممارسج هوايات تشغل وقتك، وترك الظر في حاله ، ويبتحين بالتدريج

Q: السلام عليكم يادكتور انا أمارس العاده السريه وانا متزوج وزوجتي تكون عندي بالبيت والله اخجل من نفسي وانا عندي سرعه قذف هل العاده تسبب سريه تسبب هذا وماهو العلاج الانسب لي ؟

العلاج الأنسب هو وقف العادة السرية والعودة لزوجتك وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا بنت مااحب اسوي مع نفسي العاده السريه مع انو احس انو اكبت الرغبه جواتي,ما الحل ؟

الحل هو ممارسة الرياضة اليومية وهوايات جديدة تلهيك عن التفكير في الجنس، مثل المطالعة وغيرها.

6 مايو 2021

10369

الاعراض اتعب من الهيجان واهيج بكثره ولا اقدر امسك نفسي لازم اسوي العاده السريه وهي كذالك تتعبني اريد شيء يساعدني واتمنى تفيدونني لان في حاجه اريح نفسي من الطاقه لزايده وانا لست متزوج