الصحة الجنسية

تقليل الأمكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، ويمكن تناول مضادات الهيستامين بعد استشارة طبيبك.

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وعليك زيادة ثقافتك الجنسية.

بالتأكيد،!! الحالة النفسية تؤثر بشكل قوي على الانتصاب !!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السبب هو الإرهاق من العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات ، وستتحسن بالتدريج.

الأوضاع النفسية ليست بالضرورة أمراضاً نفسية، بل قد تكون القلق أو الانشغال بشي ما!! ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وراجع طبيبك لفحص الحلمة، والتشخيص الدقيق.

يمكن تقليل الرغبة بأدوية مهدئة، ولكن أعتقد اننه غير ضروري، ويمكن الاكتفاء بتقليل الأكل، وخاصة وجبة العشاء، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!! ولعله خير.

عليك التوقف أو تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الصدفية لا تؤثر على القدرة الجنسية ولا الإنجاب، ولكن ربما الحالة النفسية المرافقة، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

ربما من التطعيم،ولكنه لا يحصل عند الجميع إذا كان من نتيجته!! علي كل حال، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاهتمام بمستقبلك!!!وستتحسن بالتدريج.