اعاني من عدم الانتصاب بسبب والتوتر والقلق والخوف ولا اعرف اتحكم في نفسي كيف اتخلص من هذة المشكلة

icon 13 مايو 2019
icon 2761
اعاني من عدم الانتصاب بسبب والتوتر والقلق والخوف ولا اعرف اتحكم في نفسي كيف اتخلص من هذة المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لتحسين الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج 1 2019-05-14 07:18:42
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتحسين الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة 32

في الصحة الجنسية

أعاني من خوف من العلاقة الجنسية خوف و ألم كيف أتغلب على الخوف ! لا أستطيع إرخاء جسمي وقت العلاقة

غالبًا ما يكون الالم هذا هوا نتيجة لعدم كفاية المداعبات و عدم كفاية التزليق قبل الايلاج ' يجب اطالة مدة المداعبة قدر المستطاع قبل الايلاج ويمكن استعمال كريم مخدر موضعي زيلوكائين1٪ بشكل مؤقت .

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

بسبب العادة السرية اعاني من عزلة اجتماعية اكتءاب نفسي عدم حب الحياة ضعف الانتصاب مع انني مجرد عندي 20 سنة...

اوقف هذه العادة الخطيرة على النفس والجسد والجنس واشغل نفسك بالرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن كل المثيرات الجنسية وسستتحسن احوالك وقم بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

أعاني من مشكلة البرود الجنسي كيف اتغلب عليه انا محبطة جدا

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة، ويجب ربما تغيير العادات الجنسية وإطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإىلاج إلا بالتوافق.

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

محمد عمري 18 وثلاثة شهور مدمن على العادة السرية بشكل رهيب من اكثر من اربعة سنين ولا استطيع التخلص منها...

عليك التوقف عنها بإصرار لتستعيد حياتك وطبيعتك، ويمكن البدء بتقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن الأفكار الجنسية المثيرة. فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من الرطوبه و كثرة الماء اثناء الجماع . كيف اتخلص او اقلل منه . علما اني اعاني مشاكل زوجيه...

الإفرازات المهبلية الغزيرة ليست دائما سببا للقلق. كل شيء من الإثارة إلى الإباضة يمكن أن يؤثر على كمية الإفرازات التي تنتجها طوال الدورة الشهرية. هناك بعض الحالات ، مع ذلك ، حيث الإفرازات المهبلية المفرطة قد تكون من أعراض حالة الكامنة. إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية أخرى ، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع  طبيب النسائية. هناك ١٣ علامات وأعراض لمشاهدة. أسباب الإفرازات الغزيرة للمهبل ١- الإباضة ٢- الإثارة الجنسية ٣- الشعور بالإحباط، ومشاكل هرمونية أخرى ٤- وجود حساسية ضد الملابس أو الصابون أو غيرها ٥- تناول المضادات الحيوية ٦- نسيان فوطةة مثلاً أو واقي ذكري ٧- وجود جهاز لمنع الحمل ٨- استعمال الأدوية لمنع الحممل ٩- ظهور أعراض الحمل المبكرة ١٠- عند الرضاعة ١١- وجود التهابات فطرية ١٢- ظهور علامات أمراض جنسية  ١٣- وجود أعراض التهاب جرثومي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً