اعاني من عدم الانتصاب بسبب والتوتر والقلق والخوف ولا اعرف اتحكم في نفسي كيف اتخلص من هذة المشكلة

غالبًا ما يكون الالم هذا هوا نتيجة لعدم كفاية المداعبات و عدم كفاية التزليق قبل الايلاج ' يجب اطالة مدة المداعبة قدر المستطاع قبل الايلاج ويمكن استعمال كريم مخدر موضعي زيلوكائين1٪ بشكل مؤقت .

اوقف هذه العادة الخطيرة على النفس والجسد والجنس واشغل نفسك بالرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن كل المثيرات الجنسية وسستتحسن احوالك وقم بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج

لا تفكر بالفشل، بل في النجاح دائماً، فأنت قادر عليه!! توكل على الله!

لا يوجد حل سحري عليك زيادة ثقافتك الجنسية وتقليل أكلك وممارسة هوايات تشغل وقتك، وسيخف الشعور بالتدريج مع الوقت.

يمكن زيارة طبيب نفسي للمساعدة، وننصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لمحاولة تجاوز تلك الأفكار!!

 

إذا شفيت من وسواس الموت فسهل أن تشفى من غيره!! عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسم بالتدريج.

تقليل الأكل والمطالعة والرياضة وإشغال وقتك.

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة، ويجب ربما تغيير العادات الجنسية وإطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإىلاج إلا بالتوافق.

عليك التوقف عنها بإصرار لتستعيد حياتك وطبيعتك، ويمكن البدء بتقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن الأفكار الجنسية المثيرة. فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الإفرازات المهبلية الغزيرة ليست دائما سببا للقلق. كل شيء من الإثارة إلى الإباضة يمكن أن يؤثر على كمية الإفرازات التي تنتجها طوال الدورة الشهرية. هناك بعض الحالات ، مع ذلك ، حيث الإفرازات المهبلية المفرطة قد تكون من أعراض حالة الكامنة. إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية أخرى ، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع  طبيب النسائية. هناك ١٣ علامات وأعراض لمشاهدة. أسباب الإفرازات الغزيرة للمهبل ١- الإباضة ٢- الإثارة الجنسية ٣- الشعور بالإحباط، ومشاكل هرمونية أخرى ٤- وجود حساسية ضد الملابس أو الصابون أو غيرها ٥- تناول المضادات الحيوية ٦- نسيان فوطةة مثلاً أو واقي ذكري ٧- وجود جهاز لمنع الحمل ٨- استعمال الأدوية لمنع الحممل ٩- ظهور أعراض الحمل المبكرة ١٠- عند الرضاعة ١١- وجود التهابات فطرية ١٢- ظهور علامات أمراض جنسية  ١٣- وجود أعراض التهاب جرثومي