1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع و تكون اللذه اكثر 3-هل ممارسة كمال الاجسام تاخر القذف لاني اعاني من القذف السريع هل تعالج سرعة القذف 4-سمعت ان ممارسة كمال الاجسام تحسن تدفق الدم الى القضيب و يكون اكبر من قبل قليل

أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!! ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من انتفاخ في الخصيه من الجهه اليسري احيانا يظهر ويختفي بدون اي وجع...مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام

Q: اعاني من انتفاخ في كيس الصفن فى الخصيه اليسري وظهور عرق منتفخ في الجهه اليسري علما بأني عملت عمليه جراحيه ل دوالي في الخصيه اليسري قبل ثلاثة شهور

قد يكون من بقايا العملية، وسيزول بالتدريج، راجع طبيبك!!

Q: لم امارس العاده السرية لمده اسبوعين وعندما مارستهة كان لونها احمر مخلوطه بالدم ولا يوجد اي ألم وانا امارس رياضة كمال الاجسام ؟؟؟

وجود الدم في المني يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم في المني هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

Q: أنا امارس رياضة كمال الاجسام و امارس العادة السرية هل لها ثاتير على نمو العظلات?

بالتأكيد الافراط في العادة السرية له تأثير سيء كونه تقلل من النشاط العام وتعرض الشخص للاجهاد البدني

Q: عمري 17 سنة أشعر بألم خفيف بالخصية اليمنى مع العلم أني امارس رياضة كمال الاجسام واتناول كبسولات الحمض الاميني الاورجنين

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية.- تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي ، - حصى الكلى. - مرض النكاف ، - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تساعد في علاج النقرس

جميع الرياضات تساعد في علاج النقرس.

Q: اعاني من قصر حجم القضيب بالرغم من اني بمارس رياضة كمال الاجسام و حصلت ع بطولات و جسمي ممتلئ ب العضلات عمري 17 سنة

الطول العادي من ٨-١٨ سم، إذا كنت تتناول البرونينات لزيادة العضلات فقد تكون هي السبب، راجع اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات وتقييم الحالة.

Q: هل رياضة كمال الاجسام ستساعدني في استرجاع الانتصاب و الشهوة

بالتأكيد، ولكن لا داعي للأدوية!!!

Q: السلام عليكم دكتور ... هل محفزات هرمون التستستيرون و محفزات هرمون النمو تزيد من حجم الذكر مع العلم اني امارس كمال الاجسام

لا يفضل استعمال الأدوية الهرمونية بدون استشارة اختصاصي الغدد الصماء، حتى لو كان الجواب إيجابياً.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تؤتر على الشهوة الجنسية؟

الرياضة بشكل عام تؤدي لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.وبالتالي زيادة نشاط هذه الأعضاء.