تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من القذف السريع و ارتخاء مطول بعد الثاني مع العلم سني
10 يناير 2018
604
اعاني من القذف السريع و ارتخاء مطول بعد الثاني مع العلم سني27
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-01-10T22:47:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-01-11T09:14:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B3%D9%86%D9%8A27-1082252#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندی مشكله القذف السريع وسعات ارتخاء العضو ماذا افعل مع العلم العضو يقذف بعد دقيقه من الدخول وشكرا
سؤال من ذكر سنة
أعاني من القذف السريع وحالة ارتخاء بعد القذف مع ان عمري 24عاما هلهناك حلول آمنة لهذه المشكلة?
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتخاء القضيب عند الانتصاب واعاني من القذف السريع فما الحل
سؤال من ذكر سنة 17
اولا اعاني من القذف السريع ثانيا بعد أن يقذف العضو لا يتنصب مرة أخري بسرعه ثالثا اعاني من ارتخاء في...
سؤال من ذكر سنة 26
سرعة القذف و ارتخاء في القضيب بعد القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من القذف السريع اريد حلا و شكرا
سؤال من ذكر سنة 41
القذف السريع انا اعاني من القذف السريع وارغب في علاج مالحل هل يوجد حل
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ارتخاء القضيب اثناء الجماع وتأخير القذف مدة طويلة جدا مع العلم أنني اعاني دوالي الخصية اليسري المستوي 2
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من مشكلة القذف السريع
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من القذف السريع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين