انا مقبل على الزواج بعد شهر من الان باذن الله ... وعندي تخوف من القذف السريع ماذا يمكنني ان افعل لتجنب ذلك ليلة الدخلة وباقي الايام وهل يوجد كريمات او بخاخات لتجتب القذف السريع وشكرا

تنتاب المخاوف الجنسية الكثير من الرجال عند الإقدام على بداية ممارسة العلاقة الحميمية، ويشمل ذلك التخوف من سرعة القذف وضعف الانتصاب. يمكن اتباع النصائح التالية: تناول الاغذية الغنية بالزنك والمغنسيوم، فقد تساعد في زيادة الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى الذروة، و تشمل: المحار بذور اليقطين فول الصويا و السبانخ المكسرات لحم البقر والضأن الشوكولاته الداكنة. استخدام تقنيات مختلفة مثل تقنية الإيقاف المؤقت والضغط، و تقنية التوقف والبدء للتحكم في سرعة القذف. ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض. التحدث مع الزوجة وانشاء علاقة حوارية قبل العلاقة الجنسية لتحفيز الاقتراب النفسي أولاً. تجنب الإرهاق والتدخين وتناول الكحوليات. تجنب الضغوط النفسية والقلق والتوتر. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والدهون. ممارسة الرياضة والتمارين الجسدية. للمزيد اقرأ أيضاً: طرق طبيعية لعلاج تأخر القذف عند الرجل علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-4016">علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالاعشاب الطبيعية المصادر: Best Home Remedies for Premature Ejaculation ? Can premature ejaculation be controlled

سؤال من ذكر 41 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من القذف السريع والبول عدت مرات

Q: اعاني من القذف المبكر ,ماذا افعل ؟

هناك علاجات كثيرة لسرعة القذف، منها أدوية نفسية لها مضارها، ونحن ننصح بإطالة فترة المداعبة، وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: السلام عليكم عندی مشكله القذف السريع وسعات ارتخاء العضو ماذا افعل مع العلم العضو يقذف بعد دقيقه من الدخول وشكرا

قد يشمل علاج سرعة القذف: - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

Q: من فضلكم لدي مشكلة القذف السريع ولذلك لا استمتع بالعلاقة الجنسية مع العلم اني محرج من مراجعة الطبيب ولا اعرف ماذا افعل

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: القذف السريع انا اعاني من القذف السريع وارغب في علاج مالحل هل يوجد حل

هل انت متزوج ؟ القذف السريع لا يمكن تشخيصه بشكل صحيح الا اذا كان الرجل متزوجا وكان القذف بالعلاقة الجنسية الصحيحة اي الايلاج وعندها يمكن القول ان هناك سرعة ام لا اما اذا كنت عازب والسرعة في القذف ناتجة عن الاستمناء فهذا لا يمكن اعتماده لذا ارجوا منك التوضيح بهذا الموضوع لنستطيع افادتك بأعطائك الارشادات اللازمة

Q: انا اعاني من القذف السريع

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية راجع سرعة القذف في القاموس.

Q: اعاني من مشكلة القذف السريع أريد علاجا

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

8 مايو 2022

673

اعاني من القذف السريع ماذا افعل

سلس البول الليلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 مايو 2022