اعانى من سرعة القذف بعد أقل من دقيقه من الايلاج ولا أعاني من أي مشاكل صحية وايضا بعد القذف يحتاج العضو وقت طويل ربما ساعة حتى يحدث انتصاب مرة أخري

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ويمكن ممارستها في جميع الإوقات والأوضاع!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعانى من سرعة القذف بعد الايلاج مباشرة وتناولت سيبرا برو دون نتيجة

Q: حدوث انبقاض فى حجم العضو الذكرى بعد حدوث الايلاج والانزال مباشرة

هذا امر طبيعي ولا توجد فيه مشكله

Q: يحصل القذف عندي قبل الوصول إلى ذروة الشهوة الجنسية، فما سبب سرعة القذف؟

يُعد العامل الرئيسي المُسبب لسرعة القذف مجهولاً الا أنه قد يرتبط بعدد من العوامل النفسية والبيولوجية ومنها : - ضعف الانتصاب - القلق المرتبط بممارسة الجنس او غيره من جوانب الحياة - اضطراب العلاقة الزوجية - اضطرابات هرمونية - اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) - اضطراب الغدة الدرقية - التهاب غدة البروستات أو الاحليل - تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة - العادة السرية

Q: لي صديق يعاني من سرعة القذف وبعد القذف مباشرة يرتخي العضو الذكري

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل التفكير في الجنس يسبب سرعة القذف او قلة الشهوة ؟؟ أرجو الاجابة !!

أسباب سرعة القذف ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف. القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف. اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية . اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) . اضطراب الغدة الدرقية . التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال. تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة . العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف

26 أغسطس 2016

32193

أعانى من سرعة القذف بعد الإيلاج مباشرة وجربت أدوية مثل سيبرا برو ولم أحصل على نتيجة، وهذا يسبب لي انزعاجًا، لا أعاني من أمراض أخرى ولا يوجد شكوى في العضو الذكرى أو الشهوة الجنسية، فما العمل، أرجو النصيحة.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض النصائح للتعامل مع سرعة القذف:

تقنيات سلوكية: والتي تشمل:
- تقنية "التوقف والضغط": عندما تشعر بأنك على وشك القذف، توقف وحاول الضغط برفق على رأس القضيب لبضع ثوانٍ حتى يزول الشعور.
- تقنية "البدء والتوقف": ابدأ النشاط الجنسي، وعندما تشعر بالرغبة في القذف، توقف تمامًا. استأنف النشاط بعد فترة قصيرة. كرر هذه العملية عدة مرات.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في القذف.
تغييرات في نمط الحياة:
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: يمكن أن يساهم التوتر والقلق في سرعة القذف. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- تجنب الإفراط في الكافيين والمنبهات: قد تزيد هذه المواد من الشعور بالتوتر والقلق.
استشارة أخصائي:
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في التعامل مع القلق والتوتر المرتبطين بالأداء الجنسي.
- العلاج الدوائي: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تأخير القذف، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي. بما أنك جربت دواءً ولم تحصل على نتيجة، قد يكون من المفيد استشارة الطبيب لتغيير الدواء أو تعديل الجرعة.
أمور أخرى يجب مراعاتها:
- التواصل مع الشريك: التحدث مع شريكك بصراحة حول مخاوفك يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط وتحسين العلاقة الحميمة.
- التركيز على المتعة: حاول التركيز على الاستمتاع بالعملية الجنسية بدلاً من القلق بشأن سرعة القذف.

0 2025-11-12T10:07:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-830863#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض النصائح للتعامل مع سرعة القذف:

تقنيات سلوكية: والتي تشمل:
- تقنية "التوقف والضغط": عندما تشعر بأنك على وشك القذف، توقف وحاول الضغط برفق على رأس القضيب لبضع ثوانٍ حتى يزول الشعور.
- تقنية "البدء والتوقف": ابدأ النشاط الجنسي، وعندما تشعر بالرغبة في القذف، توقف تمامًا. استأنف النشاط بعد فترة قصيرة. كرر هذه العملية عدة مرات.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في القذف.
تغييرات في نمط الحياة:
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: يمكن أن يساهم التوتر والقلق في سرعة القذف. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- تجنب الإفراط في الكافيين والمنبهات: قد تزيد هذه المواد من الشعور بالتوتر والقلق.
استشارة أخصائي:
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في التعامل مع القلق والتوتر المرتبطين بالأداء الجنسي.
- العلاج الدوائي: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تأخير القذف، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي. بما أنك جربت دواءً ولم تحصل على نتيجة، قد يكون من المفيد استشارة الطبيب لتغيير الدواء أو تعديل الجرعة.
أمور أخرى يجب مراعاتها:
- التواصل مع الشريك: التحدث مع شريكك بصراحة حول مخاوفك يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط وتحسين العلاقة الحميمة.
- التركيز على المتعة: حاول التركيز على الاستمتاع بالعملية الجنسية بدلاً من القلق بشأن سرعة القذف.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 نوفمبر 2025

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

27 أغسطس 2016