انا فى الثلاثين ومقبل على الزواج ، الاحظ اننى بعد ممارسة العادة السرية يحدث عندى إرتخاء فى العضو الذكرى بعد القذف مباشرة اكرر مباشرة، فهل تعتبر هذه مشكلة طبية تستدعى العلاج؟

هذه مشكلة عادية عند الإدمان على العادة السرية، وعليك تقليل الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.