تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر ببرود جنسي و قلة لذة عند الاستمناء رغم انتصاب جيد مارست العادة ال
28 مارس 2018
375
أشعر ببرود جنسي و قلة لذة عند الإستمناء رغم إنتصاب جيد.مارست العادة السرية بإفراط كما شاهدت الإباحية لسنوات أعاني من ألام في الجهة الداخلية للفخذ تنحدر قليلا إلى الأسفل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-03-28T13:58:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك وقف العازة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المنوازنة.
0
2018-03-30T15:32:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B0%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-1123853#answer-0
عليك وقف العازة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المنوازنة. اقرأ المزيد
عليك وقف العازة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المنوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاي من مشكلة ظهرت قبل سنة.. في كثير من الاحيان ينتصب القضيب انتصابا كبيرا عند ممارسة العادة السرية وتتصلب منطقة...
أين تقع منطقة البروستاتا التي تعنيها؟؟؟ راجع طبيبك للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.
سؤال من ذكر سنة
العادة السرية مع الافلام الاباحية اعاني من تدلي الخصيتين والشعور بالالم احيانا وفوق منطقة العانة وضعف شديد في الانتصاب طبعا...
تعود مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 25
في عمري 21 سنة كنت اعاني من ادمان العادة السرية والافلام الاباحية لمدة طويلة الان اشعر ببعض النبض ورعشة في...
استعداداً للزواج، عليك وقف لعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مارست العادة السرية بافراط مما سبب لي احساس بالضعف الجنسي و قذف سريع . لا يحدث لي انتصاب صباحي لكن...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 25 كنت امارس العادة السرية بكثرة منذ مدة طويلة جداولكن الان امارسها بقلة واحيانا اصل الى قمة...
منع القذف يسبب الاحتقان،والألم نتاج عن ذلك، الأفضل صحياً عدم ممارس العادة.
سؤال من ذكر سنة 36
كان لدي انتصاب قوي و لذة كبيرة عند الاستمناء منذ البلوغ...الان وعندما تعرفت على فتاة قصد الزواج...اصبحت افقد الانتصاب كليا...
يتحسن الانتصاب مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 مارست العادة السرية منذ 4 ايام ومنذ تلك الممارسة لم يحدث انتصاب في القضيب يترافق مع شعور بالالم...
ربما يجب الفحص الطبي لتقييم الحالة، راجع طبيبك أولآً.
سؤال من ذكر سنة 23
أنا شاب عمري 20 سنة أمارس العادة السرية بكثرة, منذ حوالي أسبوع لا يحدث انتصاب ، أحيانا انتصاب جزئي عند...
توقف عن الممارسة، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك لاستعادة لياقتك البدنية.
سؤال من ذكر سنة
شاب٢٦سنة مارست العادة السرية بعنف اشعر بالم منتصف القضيب دون وجود تغير لون او وذمة و لا يوجد انتصاب
راجع طبيب بولية وانصحك بالابتاعد عن هذه العادة كاخ كبير قبل ان اكون طبيب لما لها من اثر نفسي وصحي سيء
سؤال من ذكر سنة
القضيب عمري 31 سنة مدمن على العادة السرية. منذ 6 اشهر صرت امارسها بشكل يومي فلاحظت حدوث تصلب مصحوب بالم...
لتجنب حدوث تليف واعوجاج عليك وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين