مارست العادة السرية بافراط مما سبب لي احساس بالضعف الجنسي و قذف سريع . لا يحدث لي انتصاب صباحي لكن احصل على انتصاب جيد عند الاستمناء. اشعر بألم في اسفل البطن و حرقة عند البول

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

اشعر بتغير في حالة الانتصاب علي غير العادة و عند القذف يكون القذف في البداية ضعيف قليلا ثم يقوى , و لم يكن يحدث معي هكذا من قبل , ولا اشعر بنقص في الرغبة الجنسية لكن اشعر بضعف جسماني ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أصبت بضربة في القضيب، فشعرت بألم في رأس القضيب من الناحية الأمامية استمر لبضع أيام مع ضعف واضح في الانتصاب،ثم زال الألم بشكل مؤقت.. ولكن الآن بعد عدة اسابيع لا يزال ضعف الانتصاب مستمرا كما أني أحسست بنفس الألم عندما مارست العادة السرية... مالحل؟

لا تهتم ، فستزول هذه الآثار بعد بعض الوقت، وستود الأمور إلى مال كانت عليه!

انا مدمن على العادة السرية مند 9سنوات قبل شهرين بدات احس بضعف انتصاب وقبل شهر مارستها واحسست بألم في فتحة القضيب تم فقدت الانتصاب والانتصاب الصباحي مع صعوبة التحكم في البول

هذا من خيرات الإدمان!!الحل هو تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

حدث لي انتفاخ تحت رأس القضيب الى نهايته بعد ممارسة العادة السرية وظهر عرق اخضر في يسار القضيب ولا اشعر باي الم ، هذا الكلام من يومان الآن الانتفاخ قل جدا ولكن لم يزول لكن اني قلق بسبب ان الانتصاب اصبح ضعيفا وفي الصباح اثناء النوم يكون ضعيفا العمر 16 وانا ايضا اوقفت تماما الآن عن ممارسة العادة

حسناً فعلت، بوقف العادة وهذه بداية العلاج، إذا استمر الانتفاخ أيام أخرى راجع اختصاصي جلدية أو مسالك بولية.

في عمري 21 سنة كنت اعاني من ادمان العادة السرية والافلام الاباحية لمدة طويلة الان اشعر ببعض النبض ورعشة في منطقة الخصيتين وحرارة خصوصا عند المشي كثيرا مع وجود ضعف الانتصاب الصباحي واللارداي واعوجاج القضيب من فوق اليمين في طريقه للانتصاب

استعداداً للزواج، عليك وقف لعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

أنا شاب عمري 21 سنة , امارس العادة السرية و كان يظهر لي احيانا الم في الخصية و مؤخرا احسست بالم شديد في الخصية كانه احتقان و بعدها لم يحصل انتصاب للقضيب مهما حاولت , ارجو الرد

تحتاج فحص سريري و صورة التراسوند . يجب التأكد أنه الألم لم يكن نتيجة إلتواء و فقدت الخصيه وظيفتها

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

الم في نهاية العضو الذكري

Q: اشعر بالم في مقدمه القضيب بالتحديد في الراس ياتي ويذهب مند يوم مع الشعور بالرعشة علما ان الانتصاب جيد وعمري 15 امارس العادة السرية بالضغط على القضيب و الاحتكاك بدون خروج المني

ما دمت تمارس العادة، فلا بضر إخراج المني، والمهم هو عدم الوصول إلى الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج.

Q: اشعر بالم في مقدمه القضيب ياتي ويذهب مند يوم مع الشعور بالرعشة علما ان الانتصاب جيد وعمري 15 امارس العادة السرية بالضغط على القضيب و الاحتكاك بدون خروج المني

ما دمت تمارس العادة، فلا بضر إخراج المني، والمهم هو عدم الوصول إلى الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج.

Q: عند الانتصاب لا يوجد احساس كامل بالعضو الذكري اشعر كأنه جسم صلب مع العلم انا امارس العادة السرية منذ مدة طويلة و اصبت بالتهاب في الكلى مؤخرا

الموضوع ناتج عن الإفراط في العادة السرية، ولذلك يجب التوقف عنها نهائياً، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول للعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

25 سبتمبر 2022

1220

اشعر بالم بسيط في نهاية العضو الذكري جهة اليسار تحت العانة كنت امارس العادة السرية و توقفت من اسبوع و حالياً اشعر بفقدان في الرغبة و فقدان الانتصاب الصباحي ولكن اذا شعرت بالاثارة يكون الانتصاب جيد