الم في نهاية العضو الذكري

ما دمت تمارس العادة، فلا بضر إخراج المني، والمهم هو عدم الوصول إلى الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج.

ما دمت تمارس العادة، فلا بضر إخراج المني، والمهم هو عدم الوصول إلى الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالك بالتدريج.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا تهتم ، فستزول هذه الآثار بعد بعض الوقت، وستود الأمور إلى مال كانت عليه!

هذا من خيرات الإدمان!!الحل هو تقليل العادة  وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

حسناً فعلت، بوقف العادة وهذه بداية العلاج،  إذا استمر الانتفاخ أيام أخرى راجع اختصاصي جلدية أو مسالك بولية. 

استعداداً للزواج، عليك وقف لعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة  والمشي والتغذية المتوازنة وتناول والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج. 

الموضوع ناتج عن الإفراط في العادة السرية، ولذلك يجب التوقف عنها نهائياً، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول للعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

تحتاج فحص سريري و صورة التراسوند . يجب التأكد أنه الألم لم يكن نتيجة إلتواء و فقدت الخصيه وظيفتها