العادة السرية وتقوس القضيب والانتصاب الصباحي

يمكن التأكد بفحص الهرمونات الجنسية، والمطويات أيضاً للاطمئنان على الصح الجنسية والانجابية.

صحتك الجنسية جيدة ولا داعي للقلق ، وننصح بتقلي العادة السرية والأكل فكلما قللت يكون أفضل!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتاوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، والتقليل من الممارسة الجنسية، وستعود أمورك طبيعية بالتدريج.

اغلب أن هذه آثار العادة السرية، وعليك التوقف عنها فوراً والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، والنوم الكافي، والراحة النفسية .

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.وإذا توقفت العادة فستتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات،

هذه نمن خيرات العادة السرية والأفلام، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

  ستعود لحالتك في مدة لا تتجاوز ال٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

العلاج الفعال لاستعادة الانتصاب القوي، هو في. ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،مبروك

من الممكن اتشارة طبيب نفسي للعلاج. العلاج النفسي يساعدك على إزالة هئا الوسواس

لو في تسريب مافي انتصاب!! فلا داعي للقلق، ولكن عليك وقف أو تقليل العادة السرية فهذا من خيراتها!! مارس الرياضة والمش وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.