تسجيل دخول 
...اريد اطالة فترة الانتصاب و تكرار المجامعة من مرة و ماهو عدد مرات القذف
24 يوليو 2015
91583
اريد اطالة فترة الانتصاب و تكرار المجامعة اكثر من مرة و ماهو عدد مرات القذف الطبيعي في الجماع؟
2
7 فبراير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يواجه العديد من الرجال صعوبة في الحفاظ على الانتصاب خلال عملية الجماع، مما يصعب عملية ممارسة النشاط الجنسي أو تكرار الجماع، ويمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال اتباع بعض التعليمات من أجل إطالة فترة الانتصاب وتكرار الجماع، ومن هذه التعليمات ما يلي:
- اتباع نظام غذائي يساعد في منع الضعف الجنسي، مثل نظام البحر الأبيض المتوسط. مع ضرورة تناول الأطعمة الغنية والضرورة لصحة القلب والدورة الدموية مثل التوت، والكرز، وفول الصويا، والتفاح، والخضروات الورقية وغيرها الكثير.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 للحفاظ على صحة الانتصاب.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني الأرجينين مثل دقيق الشوفان، للمساعدة في استرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، أو الدهون المشبعة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض، وتحسين الاستجابة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، لمدة نصف ساعة بصورة يومية.
- تجنب التدخين، أو استهلاك الكحول.
- ضرورة التخلص من الوزن الزائد وتجنب السمنة.
- ضرورة إدارة كل من حالات الإجهاد، والقلق، والتوتر.
- ضرورة وضع روتين مناسب ومريح للنوم والاسترخاء.
- ضرورة التواصل مع الشريك الجنسي، ومحاولة حل أي خلاف أو أي أمر يؤثر على العلاقة.
- استشارة الطبيب عن استخدام الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة مثبط الأنزيم فسفودايستراز-5، مثل السيلدينافيل أو تادالافيل وغيرها.
- استشارة الطبيب عن استخدام الوخز بالإبر لعلاج الضعف الجنسي.
- تجربة وضعيات مختلفة للجماع مع الشريك الجنسي.
- تجربة استخدام الألعاب الجنسية.
- تجنب القلق حول الأداء الجنسي.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون.
- استبعاد الإصابة بمرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الدهون في الدم.
للمزيد:
0 2023-02-07 13:30:07طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88-489271
طاقم الطبي
يمكن أن يواجه العديد من الرجال صعوبة في الحفاظ على الانتصاب خلال عملية الجماع، مما يصعب عملية ممارسة النشاط الجنسي أو تكرار الجماع، ويمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال اتباع بعض التعليمات من أجل إطالة فترة الانتصاب وتكرار الجماع، ومن هذه التعليمات ما يلي:
- اتباع نظام غذائي يساعد في منع الضعف الجنسي، مثل نظام البحر الأبيض المتوسط. مع ضرورة تناول الأطعمة الغنية والضرورة لصحة القلب والدورة الدموية مثل التوت، والكرز، وفول الصويا، والتفاح، والخضروات الورقية وغيرها الكثير.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 للحفاظ على صحة الانتصاب.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني الأرجينين مثل دقيق الشوفان، للمساعدة في استرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، أو الدهون المشبعة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض، وتحسين الاستجابة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، لمدة نصف ساعة بصورة يومية.
- تجنب التدخين، أو استهلاك الكحول.
- ضرورة التخلص من الوزن الزائد وتجنب السمنة.
- ضرورة إدارة كل من حالات الإجهاد، والقلق، والتوتر.
- ضرورة وضع روتين مناسب ومريح للنوم والاسترخاء.
- ضرورة التواصل مع الشريك الجنسي، ومحاولة حل أي خلاف أو أي أمر يؤثر على العلاقة.
- استشارة الطبيب عن استخدام الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة مثبط الأنزيم فسفودايستراز-5، مثل السيلدينافيل أو تادالافيل وغيرها.
- استشارة الطبيب عن استخدام الوخز بالإبر لعلاج الضعف الجنسي.
- تجربة وضعيات مختلفة للجماع مع الشريك الجنسي.
- تجربة استخدام الألعاب الجنسية.
- تجنب القلق حول الأداء الجنسي.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون.
- استبعاد الإصابة بمرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الدهون في الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.
0
2015-07-25 09:22:38
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88-489271
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سرعة قذف مع ارتخاء و طول مدة اعادة الجماع في المرة الثانية لكن عند يتم الانتصاب تكون للعلاقة افضل من...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا القذف بعد دقيقتين او بعد ثلاث دقاءق تقريبا عند الاستمناء لكن عند الاثارة البالغة هل هذا قذف سريع وما...
عليك تقليل العادة، وممارسة تمارين كيغل ،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
ما هي الأغذية أو الأدوية التي تساعد على تكرار الجماع مع القذف . لأنه يحدث عندي انتصاب فقط و يتم...
الأسماك واللحوم الحمراء والمكسرات
سؤال من ذكر سنة
لدي صعوبة كبيرة في القذف أثناء ممارسة العلاقة الجنسية وكذلك أثناء الاستمناء، حيث قد تستمر عملية الجماع لأكثر من ساعة...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
هل من الطبيعي ان يتم القذف خلال العلاقة الجنسية و بعد ذلك مواصلة الايلاج مادام لدي القدرة على الانتصاب مرة...
الحمل يمكن أن يحدث من أي قذف وبدون قذف ، المهم أن تصل المنويات إلى البويضة،ومن العادي أن يحص الجماع كما تقول. فلا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
يعاني زوجي من تأخر القذف و عدم الوصول للنشوة الجنسية بسهوله و ماهو معدل مرات القذف بالاسبوع؟
من الإجراءات العلاجية المتبعة لعلاج تأخر القذف :
- يتم العلاج أولاً بمعالجة المُسبب الأساسي لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال حدوث الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تتسبب بمشكلة تأخر القذف .
- في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب .
- يُنصح بالإبتعاد عن العادة السرية .
- ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية .
- الابتعاد عن التوتر والقلق .
- الإمتناع عن تناول ا
سؤال من ذكر سنة 32
اريد علاج لسرعة القذف في وقت الجماع يوجد انتصاب جيد ولكن عملية القذف سريعه ولايتعدي مدة الايلاج اكثر من دقيقتين...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 33
سلام عليكم منذ ان تزوجت اعانى من سرعة القذف حيث انه يحدث سرعة قذف بعد الايلاج في دقيقة او اقل...
عادي ولا داعي للقلق، وننصح لتأخير القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. زوجتي تصل إلى الرعشة الجنسية ٥ و ٦ مرات في الجماع الواحد دون إنزال من الزوج فهل...
هذا طبيعي، وتستحق عليه الشكر من زوجتك! وقد تكون أحد أهم المشاكل الجنسية المسكوت عنها في بلادنا هو عدم وصول الزوجة للإرجاز ، وعدم اهتمام الرجل بذلك.
سؤال من ذكر سنة
سألت سابقا عن علاج القذف السريع فتمت الاجابه : العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة...
نعم المنويات تقل في المرة الثانية!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره