انا فتاة غير متزوجة ومقبله على الزواج واشعر كثيراً بالرعشه الجنسية بمجرد التخيل او الملامسة هل هذا يدل على انني سليمة ام لا ؟وبماذا تنصحوني ؟ مع العلم انني امارس العادة السرية ولم استطيع الاقلاع عنها

بما أنك مقبلة على الزواج فينصح بالتوقف عن العادة السرية وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك تجنباً للآثار الجانبية للعادة السرية وهي كثيرة.

أمارس العادة السرية مع فتاة و مع حالي أيضا و من الصعب أن ابتعد عنها و أمارس الرياضة و مهتم بالدين لكني أضعف كثيرا ولا استطيع منع نفسي من ممارسة العادة السرية أريد حلا

الحل هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك.

انا زواجي قريب، و انا جد متوترة لاني كنت امارس العادة السرية عن طريق مشابكة الارجل و ضغط عليهما هل فقدت عذريتي هلالقى مشاكل جنسية عند الزواج مع علم عندي مدة طويلة لم اماراسها

لا لم تفقدى عزريتك لا تقلقى طالما لم يتم دخول شئ صلب بالمهبل

سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة الجنسية

ارشدوني كيف انقطع عن العادة السرية بتاتا مع العلم اني لست مدمنا عليها

Q: كيف أتوقف عن ممارسة العادة السرية علما باني بنت وعمري 20

مارسى رياضه واشغلى وقتك فى اى شئ تحبيه كالقرائه وماشابه

Q: انا كلما استيقظ اجد سروالي فيه مني هاذا الاسبوع كامل ولم يتوقف ارجو الرد كيف اعالجه مع العلم اني تخليت عن ممارسة العادة السرية

هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية، يمكن تقليل الأكل قبل النوم ، خاصةالوجبات الدسمة وتقليل الأكل بشكل عام أيضاً.

Q: مرحبا،مشكلتي مع العادة السرية لست مدمنة ،انا مخطوبة واخاف ان تاثر على علاقتي مع زوجي،احاول الاقلاع،هل افلاعي سيكفي لكي اصبح طبيعية و هل تاثر على بكارتي رغم انني لم ادخل شيئا ؟

يعود الجسم الي طبيعته بعد التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولا تؤثر على البكارة، للمزيد راجعي عادة سرية في القاموس.

Q: مرحبا دكتور اتمنى منك ان تتفهم وضعي انا شاب بعمر ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ سنة وأكثر وأشعر أن السائل المنوي ينقص مني كيف اعوض هذا السائل وكيف اتخلص من العادة السرية علما انني لا تمارسها فقط بالخلاء وانا لا استطيع ان اتركه هذه العادة الا بممارسة الجنس ولا يمكنني ذلك ارجو ان تفهمني تحياتي.

للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: انا عمري 23 سنة امارس العادة السرية احيانا مرة بالاسبوع احيانا مرتين..هل يؤثر تؤثر على غشاء البكارة ؟علما اني لم ادخل شي في فرجي ؟ وكيف يمكنني الاقلاع عن هذه العادة السيئة

اذا لم يتم ادخال اي شيء داخل فتحة المهبل فهذا شيء مطمئن بان غشاء البكارة مازال بحالة سليمة اما بالنسبة الى الاقلاع عن العادة السرية فيكون بملء اوقات الفراغ بالشيء المفيد مثل القراءة او الرياضة ... الخ بالاضافة الى عدم الذهاب الى النوم وانتي لا تشعرين بالنعاس , والامتناع عن مشاهدة المثيرات الجنسية بشتى انواعها وصورها , والابتعاد عن رفقاء السوء والالتزام بالصلاة كل هذه العوامل لها التاثير الايجابي للتحسين من وضعك.

Q: انا متزوج من شهر ولا استطيع ان اقذف بالمهبل الا بالاستمناء مع العلم انني كنت مدمن على العادة السرية .. هل من علاج لهذه المشكلة ؟

يمكنك تجربة القذف بعد الاستمناء ولكن في داخل المهبل، كذلك عليك وقف ممارسة العادة السريةوالتدرب على القذف في المهبل، والإصرار على ذلك حتى لو لم يتم القذف،، وربما يأخذ وقتا من التدرب.