تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أخذت عهد عدم فعل العادة السرية نهائيا . كم يأخذ الجسم من الوقت حتى يرجع طبيعيا بعد ممارسة العادة السرية لفترة طويلة وما هو الطعام الذى يساعد الجسم على تعويض أثر العادة السرية؟
28 مارس 2018
22920
أخذت عهد عدم فعل العادة السرية نهائيا . كم يأخذ الجسم من الوقت حتى يرجع طبيعيا بعد ممارسة العادة السرية لفترة طويلة وما هو الطعام الذى يساعد الجسم على تعويض أثر العادة السرية؟
1
2018-03-28T00:45:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جيد ان تتوقف عن العادة السرية ولا تشغل تفكيرك باي اشياء اخرى فكل شئ يكون طبيعيا باذن الله
2
2018-03-28T13:51:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-1123588#answer-0
جيد ان تتوقف عن العادة السرية ولا تشغل تفكيرك باي اشياء اخرى فكل شئ يكون طبيعيا باذن الله اقرأ المزيد
جيد ان تتوقف عن العادة السرية ولا تشغل تفكيرك باي اشياء اخرى فكل شئ يكون طبيعيا باذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
امارس العادة السرية وهذا يسبب التهاب مستمر ،وانقطاع الطمث لاشهر عديدة ،،هل بعد التوقف عنها نهائيا ستعود ،وكم من الوقت؟،هل...
ستعود الأمور لطبيعته بالتدريج خلال ثلاثة أشهر،وللإقلاع عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة الرياضة بشكل عام له تاثير على الجسم او يضره اثناء العادة السرية وكيف اعالج اضرار العادة السرية وانا...
عليك وقف العادة أو تقليلها وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة 19
كنت اعمل العادة السرية بكثرة وأصبح جسدي ضعيف جدا هل يعود الجسم لقوته الطبيعية في المستقبل بعد التوقف من العادة
نعم! بعد التوقف عن العادة، يعود الجسم إلى حالته الأصلية في النمو والتطور!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 20
انا ابلغ من السن 17 عام وكنت امارس العادة السرية منذ فترة وانا الان اتابع برنامج للتعافي وبقا لي اكثر...
بعد التوقف عن ممارسة العادة، يعود الجسم إلى طبيعته وتختفي جميع المضاعفات تقريباً، أما لعلاج سرعة القذف فعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 33 عام و متزوج . أمارس العادة السرية منذ وقت طويل وخصوصاً على الأفلام الأباحية كيف بإمكاني...
أنت متزوج وتمارس علاقة جنسية سوية، ولست بحاجة للعادة السرية، وننصحك بالاهتمام بزوجتك، أكثر ، وممارسة الرياضة أكثر والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والأغذية التي تقوي الانتصاب، راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية مرتين الى ثلاث مرات في اليوم كل شهر يؤثر على العلاقة الجنسية في المستقبل وماهي المدة...
كلما قللت يكون أفضل، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 22
سلام انا عمري 18سنة امارس العادة منذ 3 سنوات اصبحت امارسها بشكل خاطئ هذا الشهر أحبس المني كي لا يخرج...
لا تقلق في السائل المنوي، فله طرقه في الخروج!! ويعود الجسم إلى طبيعته إذا توقفت عن هذه العادة، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، ويعود الجسم إلى طبيعته خلال ٣ أشهر على الأقل!!
سؤال من ذكر سنة
اذا الشخص كان مفرطا في استخدام العادة السرية و استطاع الإقلاع عنها هل يعود كل شيء كما كان قبل ممارسة...
يعود كل شيء كما كان قبل ممارسة العادة السرية مثل سرعة القذف الى اخره من مشكلات مع فارق العمر.
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية بكثرة منذ فترة طوييله وفِي كل مرة ينقص المني هل اذا تركت العادة سيعود المني لحجمه...
عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تساعد على التحكم بسرعة القذف.
سؤال من ذكر سنة 30
كيف تعافى الرجل بعد ممارسة العادة السرية على مدار سنوات لاكثر من 1000 مرة من اضرار هذه العادة على الجسم...
الخطوة الأولى هي في وقف هذه الممارسة، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وتحسين وقات الراحة والنوم وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
اعناي من كثرت العاده السريه واعاني من ألم أسفل الظهر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره