احيانا لا اجد الانتصاب الصباحي ويحصل لي قذف مبكر جدا واحتاج الي وقت لكي اتمكنم من الانتصاب مجددا واحيانا الانتصاب لا يكون قوي واشعر بمادة لزجة في الدبر عمري 27 فما المشكلة ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك عمل فحص للبراز لاستبعاد وجود طفيليات في الأمعاء.