امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 13 عاما والان عمري 24 واعاني من سرعة قذف شديدة تصل لاقل من دقيقة. مع العلم سابقا لم اكن اعاني من هذه المشكلة. هل تركي للعادة السرية كفيل بعلاج سرعة القذف؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 عام كنت امارس العادة السرية بكثرة و الان اجني ثمارها بدا عندي سرعة في القذف - ضعف الانتصاب - افكر في الزواج وخائف ما الحل ارجو المساعدة

العادة السرية لا تسبب قذف سريع و لا ضعف في الانتصاب!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عاما اعاني من سرعة القذف لدرجة مخيفة جدا بحيث انني لا اكمل الدقيقة الو

Q: اريد ان اتخلص من سرعة القذف عمري 16 سنة عندما امارس العادة السرية اعاني من سرعة القذف مع العلم انني قد تركت العادة السرية نهائيا وقد تبت

انت صغير على هذه المواضيع لا تفكر بالجنس اشغل نفسك بالرياضه

Q: كنت امارس العادة السرية ولا يوجد سرعة قذف وفجأة بعد ظهور حصوة بالحالب تناولت بعض الاعشاب وبعض الادوية الغير منتظمة اصبحت اعاني الان من سرعة قذف بصورة صعبة جدا

عليك تقليل العادة السرية وإشغال وقتك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من قله القذف مع العلم انني امارس العاده السريه

الإفراط في العادة السرية يقلل كمية المني، لأن كمية النتاج محدودة. لذلك يفضل الإقلال من العادة السرية.

Q: ابلغ من العمر 19 عاما امارس العادة السرية بصورة متقطعة المشكلة انى السائل المنوي فقذ لزوجته واصبح شفافا هل هذا طبيعى

عادي، لأن ممارسة العادة السرية تفقد كمية من المن، ومع الوقت يصبح أمثر السائل لا حتوي على المني الكثيف. عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب ابلغ من العمر 27 عاما وعندي مشكله في سرعة الإنتصاب ولا ادري ما السبب؟ مع انني لم اكن كذالك قبل 6 سنوات

سرعة الانتصاب ليست مشكلة ، فالانتصاب لا يحدث إلا بعد الإثارة الجنسية سواء العملية أو النفسية، ودرجة الإثارة تختلف من شخص لآخر. عليك تحسين لياقتك البدنية وتحسين غذائك.

Q: اعاني من سرعة القذف منذ اسبوعين مع انني كنت تحسنت بشكل كبير في الفترة الماضية علما انني متزوج من 3 اشهر

عليك فقط ممارسة الجنس بشكل منتظم ومن دون تقطع لفترات طويلة

5 سبتمبر 2016

919

ابلغ من العمر 30 عاما اعاني من سرعة القذف لدرجة مخيفة جدا بحيث انني لا اكمل الدقيقة الواحة وبعد ذللك يحدث قذف مع العلم انني كنت امارس العادة السريةلفترة 10سنوات بصورة متقطعه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 سبتمبر 2016