ما هو علاج شعر الرأس كثير التساقط؟وما هي الأشياء التي تساعد على تكثيفه؟

هناك اكثر من غذاء معين يساعد على عدم او تقليل تساقط الشعر .... لكن الافضل استشارة اخصائي اغذية

أهم أسباب تقصف الشعر هي جفاف طاريء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرهو ايضا غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدني من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله و كذلك عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه و منها ايضا كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته و من احد اهم الاسباب تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف سوء التغذية و استخدام بنس الشعر بعنف علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه

بالنسبة لتساقط الشعر فانصحك بعمل فحوصات للتاكد من عدم وجود سبب داخلي مثل نقص الحديد او الزنك او اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية او اختلال في الهرمونات الذكرية كما لا بد من استثناء العامل الوراثي كمسبب لتساقط الشعر وبناء على المسبب يتم العلاج اما بالنسبة للصلع الوراثي الذي يتميز بقلة كثافة الشعر في مقدمة الراس فالعالج الافضل له هو المينوكسيديل

من أهم النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر : غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات باستخدام مياه صافية وغير كلسية، وعدم غسله بشكل يومي، كما ينصح استخدام فرشاة شعر خشبية ذات رؤوس غير مدببة والتقليل من استخدام مجفف الشعر والصبغات، والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية الفتامينات والمعادن وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وتجنب إتباع نظام حمية غذائية قاسي لتخفيف الوزن بسرعة. فيما يخص الزيوت المفيدة للشعر فيمكن استخدام زيت الذرة، وزيت اللوز، وزيت البابونج، وزيت الصبار.

قد يكون سببه داخلي مثل فقر الدم او خارجي مثل استعمال الصواببن والصبغات والسشوار ( مجفف الشعر ) بكثرة ، ويكون علاجه باستبعاد او علاج العامل المسبب .

البايوتين مفيد للشعر وهناك حبوب اخرى تحتوي بايوتين مع مجموعة فيتامينات. وأفضل وأسرع علاج هو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP. مع معالجة أي سبب إن وجد.

لايوجد حل لتكثيف الشعر في منطقة الصدر وهذا امر طبيعي لاداعي للقلق منه

التدخين له أضرار على جل أجزاء الجسم مباشرة أو غير مباشرة. التغذية المتوازنة المحتوية على مختلف العناصر الغذائية مهمة في الحفاظ على صحة وسلامة الشعروإذا حللنا شعرة واحدة لوجدنا أنها تحتوى على أربعة معادن : 1- السيلكون 2- الكبريت 3- الحديد 4- المنجنيز ولهذا يجب أن نتناول أطعمة تحتوي على هذه الأربعة, ويمكن الحصول على اليود من الأطعمة الآتية : الكبوريا , زيت كبد الحوت , الثوم , الخرشوف أما السليكون فيوجد في : الشعير الغير مطحون الفراولة , الفجل , الخيار بقشره التين الكرنب , الخس ,السبانخ أما الكبريت فيوجد في البصل ,الفجل , الكرنب , القرنبيط ,الجزر ,التفاح ,اللفت ومن المواد التيتزيد في نمو الشعر وطوله تناول الخيار والترمس في وجبات منتظمة

إما وراثي وهو صلع الرجال أو غير وراثي بسبب قلق نفسي أو حمى أو فقر دم أو أدوية أو رجيم غذائي.

لا يوجد اي اثبات على صحة هذا المعتقد