هل يمكن استخدام مالتي ريلاكس للمساعدة على النوم

قد يسبب دواء مالتي ريلاكس (بالإنجليزية: Multi relax) النعاس بالفعل، وذلك لاحتوائه على مادة فعالة تندرج ضمن المرخيات العضلية والمعروفة بسيكلوبنزابرين (بالإنجليزية: Cyclobenzaprine)، ولكن يجب أن يقتصر استخدام دواء مالتي ريلاكس على الحالات التي يعاني فيها الشخص من أحد أنواع الشد العضلي، ولا يمكن استخدامه كدواء منوم وبدون واستشارة الطبيب.

لدواء مالتي ريلاكس مجموعة من المحاذير الواجب أخذها بعين الاعتبار قبل وصف الدواء أو استخدام الدواء، وهو ما يؤكد على أهمية وصف الدواء من قبل الطبيب للحالات المناسبة فقط، ومن هذه المحاذير ما يأتي:

• الحساسية تجاه أحد مكونات الدواء.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• الإصابة بأحد أمراض القلب.
• استخدام بعض الأدوية.
• الإصابة بأحد أمراض الكبد.
• تضخم البروستاتا.
• المعاناة من أحد اضطرابات التبول.

تتوفر عدة أدوية ومكملات غذائية تساعد على النوم ولا تحتاج وصف طبية، كما تتوفر بعض الطرق والمنتجات الطبيعية التي تساعد على النوم أيضًا، ولكن قبل التفكير في استخدام أي من هذه الأدوية والمنتجات يجب الحرص على مراجعة طبيب مختص للكشف عن أسباب عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، ففي بعض الحالات قد يكون ذلك ناجمًا عن أسباب صحية تتطلب العلاج.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الطرق الطبيعية والمكملات الغذائية التي قد تساهم في تحسين جودة النوم:

• الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب تناول الطعام قبل النوم بشكل مباشر.
• تأمين بيئة مناسبة للنوم في مكان النوم، مثل إطفاء الأنوار، وإيقاف أي أصوات مزعجة قد تؤثر في جودة النوم.
• تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
• استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin).
• استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة الناردين (بالإنجليزية: Valerian).
• الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

للمزيد:

• الأدوية الطبية والطبيعية التي تساعد على النوم
• كيف نحصل على نوم طبيعي دون حبوب المنوم والمهدئات؟

مالتى ريلاكس هو من الادوية الباسطة للعضلات ومن اعراضه الجانبيه انه يسبب الدوخة وهزل الجسم والميل الى النعاس ولكن لا ننصحك باستخدام الاعراض الجانبية لهذا الدواء كمنوم او كعلاج للارق ولكن ننصحك بالتعرف على اسباب الارق واضطرابات النوم وعلاجها بطريقة صحيحة بالعرض على طبيب مختص فى بلدك للتحليل الدقيق لحالتك