أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز الكمبيوتر وانقطعت عن ممارسة الرياضة منذ ١٦ سنة عاماً أنني كنت أمارسها لمدة ١٥ سنة قبلها وأجد الراحة أثناء تدليك منطقة الرقبة وعضلات الكتف فهل من تشخيص دقيق وعلاج سريع . واً .

icon 24 نوفمبر 2009
icon 1746
أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز الكمبيوتر وانقطعت عن ممارسة الرياضة منذ ١٦ سنة عاماً أنني كنت أمارسها لمدة ١٥ سنة قبلها وأجد الراحة أثناء تدليك منطقة الرقبة وعضلات الكتف فهل من تشخيص دقيق وعلاج سريع . واً .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة والقبام لتمارين رياضية ولو بسيطة ، والنظر إلى البعيد لإزاحة النظر وننصح بعشر دقائق كل ساعة.إذا أمكن. 0 2009-11-24 22:34:03
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة والقبام لتمارين رياضية ولو بسيطة ، والنظر إلى البعيد لإزاحة النظر وننصح بعشر دقائق كل ساعة.إذا أمكن.

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة 32

في الأمراض العصبية

انا شاب ٣٠س اعزب اعاني من فترة حوالي ٣سنوات من مشكلة بعد الاحتلام خمول ارهاق ارتعاش في الاعصاب سيبان المفاصل...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج المعرفى والسلوكى والجماعى

سؤال من ذكر سنة 49

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا امراة ابلغ من العمر 47 سنة لدي شد في الرقبة من الجهة اليسرى مع شعور بالضغط في...

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ والفقرات العنقية مع رسم عصب بالكمبيوتر على الطرف العلوى الايسر وافادتنازبالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا شب عمري 23 سنة اعني من الم و ضعف في اليدين كاملة من الاكتاف الى الاصابع وتيبس...

حاول الابتعاد عن اللاب توب فهو احد اهم الاسباب بالاضافة الى وضعية اليدين والظهر عند الجلوس وانا متأكد بأن هذا الجلوس غي صحي وغير صحيح ويجب الانتباه الى ذلك وذلك بأن نجلس بطريقة سليمة عندما نستغرق وقت في العمل على الكمبيوتر عندما تستعمل اللاب توب

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم لدي الم في الجهة اليسرى من الراس كان في البداية مثل الوخز وصار الان كالحرقة واحيانا شد خلف...

حالتك تستدعي الفحص السريري وعمل تخطيط قلب وايكو لعضلة القلب ومراجعة اخصائي قلب وشرايين , استشارة جراح اعصاب ضرورية لمعرفة سبب التنميل والذي قد يكون سببه انزلاق غضروفي وقد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي او تخطيط اعصاب الاطراف العلوية اضافة لبعض الفحوصات المخبرية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم .. اعاني من الم غريب مثل اللسة الكهربائية القوية و عادة تكون في الرأس من الخلف الى اسفل...

ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والفقرات العنقية مع التواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج الاشعات وضغط الدم مع شرح المزيد عن حالتك النفسية للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

اعاني منذ فترة كبيرة من رعشة و اهتزاز بس من داخل الراس مع ثقل في الجبهة الامامية ورعشة في اليد...

من الواضح انك تعانى من الاعراض الجانبية للادوية المضادة للذهان ينصح بالعلاج بanticholenergic drugsمثل كوجبنتول ٢ملجم قرص ثلاث مرات يوميا مع حقنة اقبل حقنة عضل يوميا لمدة اسبوع حتى زوال الاعراض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً