تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم المزمن الغير مرغوب
1 يونيو 2022
635
اشعر دائما باحتياجي للنوم وشعوري دائما بالنعاس وعدم التركيز وإذا اخذت قيلولة عندما أشعر بالنعاس يصيبني الصداع ووجع في العين وأشهر دائما أنني افكر دائما في النوم فقط
1
1 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ماتعانين منه هو احباطات نفسية وجسمانية المصاحبة لمرض الاكتئاب النفسي مع اعراض نفسوجسمية مثل الصداع العصبى وينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
1
2022-06-01 16:37:13
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-1590495
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
ماتعانين منه هو احباطات نفسية وجسمانية المصاحبة لمرض الاكتئاب النفسي مع اعراض نفسوجسمية مثل الصداع العصبى وينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندما اسيقظ صباحا اشعر بالتعب الشديد وصعوبة في التنفس ورأسي يؤلمني وعندما اقف اشعر بدوار لدفيقة او دقيقتين كما انه...
قياس الضغط وعمل تحاليل
سؤال من ذكر سنة 26
احس بتعب دائم و دوخة تاتيني في بعض الاحيان و وخصوصا بعدما اتناول الطعام تاتيني دوخة وعدم تركيز وحتى عدم...
ينصح بقياس ضغط الدم ونسبة السكر بالدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 25
استيقاظ في نص نومي واشعر اني متعبة لا استطيع ان افعل شي فقط الجلوس ومرور الوقت للرجوع للنوم، اصاب بصداع...
ماتعانى منه هى اعراض احباطات نفسية وجسدية نتيجة مرض الاكتئاب ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضاد للتوتر والقلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 21
منذ ثلاث سنوات وأنا أعاني دائما طوال اليوم من ثقل في الرأس والجفون،دائما ما أشعر بإعياء وكسل وبعدم القدرة على...
ينصح بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية وقياس ضغط الدم وصورة دم كاملة مع عمل رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
لدي ضعف في الاعصاب وخصوصا في يدي لا استطيع الضغط على شيء وحتى احيانا لا استطيع فتح علب البيبسي و...
الشعور بالتعب قد يكون مرتبطا بمرض نفسي. هناك ثلاثة أسباب لذلك :
-الإرهاق، فيشعر المرء طول الوقت بالإجهاد والخمول وبعدم قدرته علي فعل شيء، وآلام منتشرة في جكل الجسد،
- التوتر المواد الكيماوية من الاطعمة الغير صحية عندما تزيد في جسم الإنسان يشعر دائما بالإعياء والإجهاد.
- الإرهاق المزمن، فمع أقل مجهود يشعر المرء بالإرهاق حتي لو استراح بشكل كاف وأخذ القسط المناسب من النوم
-يجب التأكد من عدم وجود مشاكل في الغدة الدرقية اوالأنيميا وكذلك او تلوث هوائي
تفادي نظام حياة خاطئ بشكل خاص في المدن المزدحمة
لابد من تناول غذاء متوازن يمنح الجسم الطاقة المطلوبة بلا زيادة. والإكثار من شرب الماء،
سؤال من ذكر سنة
عند الاستيقاظ أشعر بصداع شديد وهذا يحدث يوميا وايضا بدأت أنسى بشكل كثيير للغاية وعند السجود للصلاة أشعر بضغط عند...
قد يعود الصداع الذي يظهر بعد الاستيقاظ في الصباح أو عند السجود للصلاة لأحد الأسباب التالية:
- الشقيقة (الصداع النصفي).
- الأرق.
- الاكتئاب.
- الشخير.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- تناول أدوية معينة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض العضلات والعظام.
- مشاكل في الجيوب الأنفية.
- الجفاف.
ينصح بتناول أحد الأدوية المسكنة للألم مثل الأيبوبروفين، شرب الكثير من الماء والسوائل، تطبيق ضغط ساخن على الوجه والرأس، استنشاق هواء رطب باستخدام مرطب الجو أو حمام ماء ساخن، الحصول على قسط كاف من النوم، الذهاب للنوم والاستيقاظ بنفس التوقيت يومياً، تجنب الأضواء قبل موعد النوم ومراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض.
للمزيد:
- اسباب الصداع ومحفزاته
- ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟
- 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع
- هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
- عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 23
منذ أيام و أنا أعاني من ضغط وتنميل خلف الرأس يمتد من الرقبة لأعلى الأمر مما يزعجني خاصة في وقت...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية على شكل اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 25
اتناول سيبرالكس لدي٣اسابيع اشعر برجفة في الفم. خاصة وقت التثاوب رجفة مزعجة جدًا لااستطيع التحكم فيها واشعر بالبرد. مع ان...
لاداعى للقلق وينصح باستمرار العلاج من شهر الى ثلاثة سهور ولتخفيف الرجفة ينصح باضافة دواء بوسبار١٠ملجم نصف قرص كل١٢ساعة ويمكن زيادتها الى قرص كل ١٢ساعة بعد اسبوع
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من شعور غريب وثقيل في الرأس وكأن إبرة تتحرك داخل رأسي واحمرار في العين وسرعة الغضب والشعور أنني أريد...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 38
اعمل بالبرمجة واجلس امام الكمبيوتر 12ساعة متصلة واحيانا مع شدة اندماجي قد تصل الى 20ساعة ومع ذلك لا اشعر برغبة...
ممكن قبه الحركة والرياضة ولكن اذا استمرت الاعراض يفضل متابعة طبيب لوصف لك علاج مناسب يساعدك على النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره