انا عمري 16 سنة اعاني صعوبة في المذاكرة ..فعند المذاكرة اعاني من عدم التركيز وصعوبة بالحفظ والفهم واشعر بالملل والكآبة والنعاس واحيانا الصداع اثناء المذاكرة ما هاو الحل وانا مقبل على امتحانات ارجو الرد وشكرا

ماتعانى منه هى نوبة من الاكتئاب الخفيف نتيجة للتوتر والرهبة من الامتحانات وننصحك باخذ قرص سيرتارلين50ملجم قبل النوم يوميا مع قرص سولبيوتامين 400ملجم فورت المنشط للذاكرة قرص بعد الافطار يوميا

انا عندي مشكلة انا عندي 18 سنة و اجلس امام الكومبيوتر المحمول فترات طويلة وموأخراً شعرت بأن جزمي سوف يهتز ورجلي سوف ترتعش بشدة فقررت اراحت نفسي وعندما اعود لا اجلس مطولاً ولكنني حتى بعدما تركتة اشعر نفس الشعور على مدار اليوم ثم ارتاح وعندما اعود اجلس علية لاقل من دقيقة اشعر بنفس الشئ.ارجوكم المساعدة

انصح بعمل تخطيط دماغ

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

اشعر بملل تجاه المذاكرة وعندما احفظ شئ انساه المساعدة

Q: اشعر بالصداع الشديد و ارتفاع فى درجة الحرارة عند البدء فى المذاكرة و صعب التركيز فما السبب؟

السبب هو تشتت ذهنك وعدم القدرة على التركيز مع هبوط بسيط بضغط الدم ونسبة السكريات بالدم وننصحك بالتغذية السليمة بالمواظبة على وجبات الافطار والغداء والعشاء بانتظام مع قياس ضغط الدم وضبطه وقياس قوة الابصار والعرض على الزميل استشارى العيون فى بلدك لقياس الابصار وعلاج عيوب النظر وايضا العرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك لتحليل حالتك النفسية وضبط ضغط الدم والاطلاع على تحليل السكر ورسم المخ ووصف العلاج المناسب مع جلسات الدعم النفسى و المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: اشعر بالخمول و النعاس و عدم التركيز نهائياً و مقدم علي فترة امتحانات و ﻻ أستطيع المذاكرة ابدا عمري 18 سنة

من الواضح عزيزى انك تعانى من حالة توتر مع قلق نفسى شديد نتيجة رهبة الامتحان مما يفقدك التركيز والنسيان مما يزيد شعورك بالاحباط والتوتر وننصحك باخذ قرص بوسبيرون 5ملجم صباخا ومساءا لتهدئة الاعصاب والتركيز وكذلك قرص سلبيوتامين فورت400ملجم قرص بعد الافطار لازالة اثار الخمول وزيادة النشاط الذهنى والتركيز وبالتوفيق انشاءالله فى الامتحانات

Q: احيانا اشعر بضيق او الحزن وعندما اشعر بالضيق يضيق التنفس وتنمل يدي وقدمي واشعر بالدوار واحيانا تحدث هذه الحاله بدون أي سبب ، ارجو افادتي لماذا وماذا افعل ؟

تلك هي أعراض الاكتئاب والقلق المختلطة ويمكن علاجها على نحو فعال.

Q: مرحبا .انا اشعر بنبض العروق الموجودة في منطقة الصدغ .وهذا يجعلني عند النوم عدم القدرة على النوم على الجنب فاطر الى النوم على الظهر .ارجو المساعدة

ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل وظائف الغدة الدرقية وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

Q: كيف استطيع زيادة التركيز والذاكرة اثناء المذاكرة

التخلص من التوتر النوم مساء بشكل متصل لمدة ٦ ساعات علي الأقل تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه والبعد عن الوجبات السريعة مراجعة الدروس بشكل منظم لعدد ساعات معين الترويح عن النفس عشر دقائق لكل ساعة مذاكرة بالتوفيق

Q: اعاني من تنميل فوق وتحت الشفاة منذ يومان ما سبب ذلك ارجو المساعدة

الاسباب كثيرة ولكن اذا الاعراض مستمرة لاكثر من ٢٤ ساعة مهم متابعة طبيب امراض عصبية لتقييم الحالة بشكل افضل من خلال الفحص السريري واذا استدعى الامر عمل بقية الفحوصات مثل رنين مغناطيسي للدماغ والرقبة لاستعاد التهابات بالدماغ