تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابغا تنصحوني بماكولات تقوي الذاكرة والمناعة ماكولات اكلها بشكل يومي او
9 يناير 2016
1031
السلام عليكم
ابغا تنصحوني بمأكولات (تقوي الذاكرة) والمناعة مأكولات اكلها بشكل يومي او شبه يومي وتقولون لي الكميه الي اكل منها. احتاج الاجابه بشده بالاخص لاني انسى كثير
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السمك و الجوز ماكولات تحتوى على اوميغا 3 .
1
2016-01-14 01:49:49
![الدكتور احمد ابراهيم عويص]()
الدكتور احمد ابراهيم عويص
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-658279
الدكتور احمد ابراهيم عويص
طب عام
السمك و الجوز ماكولات تحتوى على اوميغا 3 . اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ، انا اخذ حبوب الأوميقا 3 نوع الأبيض والأزرق وابي اعرف اذا المشروبات الغازية تأثر ؟؟ لاني ماقدر...
يجب اخذ الاوميقا ٣ او غيرها بعد استشارة الطبيب وان لا تزيد الجرعة للبالغين عن ٣ جرام يوميا الا عند الحاجة التي يحددها الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
كيف حالكم لدي سؤال اعاني من حالة عدم تركيز لاارادي ونسيان مثلا : انسى بين يوم او ٣ ايام في...
عليك ممارسة الرياضة يومياً وتنويع غذائك وتناول عسل ملكات النحل فهو يقوي الذاكرة.
سؤال من أنثى سنة 55
اعاني من نسيان كبير فانا انسى اسماء الاصدقاء والمعارف وانسى اي عمل او كلام اقوم فيه بعد دقائق واليوم صرت...
هناك أسباب نفسية وأسباب عضوية ولا بد من الفحص الطبي لتحديد طبيعة الحالة وسببها
سؤال من ذكر سنة
انا يا دكتور كنت استخدم حبوب احماض امينيه و جتني اختلال في الاعصاب والحمد لله تحسنت حالتي لكن اذا تمرنت...
هذه اعراض جانبية للأدوية التي كنت تستخدمها و من المفروض ان تزول مع الوقت
سؤال من ذكر سنة
انا طالب تحاليل طبية اعني من كثرت نسيان المصطلحات الطبية وضعف الذاكره بشكل عام واغلب غذائي عباره عن بروتين ودهون...
علیک بالنوم بشکل کاف. الاستیقاظ صباحا باکرا وممارسه الریاضه. اکثر حالات النسیان فی هذا العمر سببها التشتت الذهنی.
سؤال من أنثى سنة
سلام دكتور اخذت من فوار الفيتامينات لان انا طالبة صف سادس علمي ودائما اعاني من الصداع وخاصة هاي فترة امتحانات...
لاتوجد مضار جانبيه والصداع بسبب قلق الامتحانات
سؤال من ذكر سنة 26
انا قاطعت العاده السريه اللهم لك الحمد من ثلاث اشهر وراح استمر باذن الله لكن اعاني من ضعف بالتركيز والنسيان...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد والاحساس بالذنب لذلك ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 31
انا شاب عمري ٢٥ سنه عندي قولون عصبي وصف لي طبيب قبل اربع سنوات دواء دينكسيت اتناول حبه يوميا فقط...
النسيان عند شاب في عمرك هو نتيجة عدم التركيز او نتيجة ضغوطات معينه وليس نتيجة لمرض او ما شابه عليك بممارسه الرياضه والغذاء الصحي والنوم المنتظم فقط
سؤال من ذكر سنة
مرحبا يا ريت لو يجاوبني طبيب باطنية لاني لا املك تكلفة الذهاب لطبيب-وجزاكم الله خير- اعاني من ضعف تركيز شديد...
ضعف التركيز مع النسيان و الأرق قد يكون بسبب اضطراب القلق العام و التوتر المصاحب بأعراض الاكتئاب لا بد من مراجعة طبيب نفسي .
سؤال من ذكر سنة 23
سلام عليكم - عندي مشكلة المتكرر جدا جدا والسريع على سبيل المثال- حصل نقاش بسيط بيني وبين اي احد بعد...
هذا احد اعراض القلق النفسي تحتاج للعلاج الدوائي وجلسات نفسيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره