أعاني بشكل كبير من الدهون في الوجه والشعر الدهني أكون محافظاً عليه بعد كم ساعة يرجع يدهن، ويرجع إلى جفافه وابغا حلا لذي المشكلة؟ أو ما هو افضل روتين يومي للبشرة الدهنية والشعر الدهني

تحياتي لك. فيما يلي روتين يومي يمكنك اعتماده للعناية بالبشرة الدهنية، والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة : التنظيف: الخطوة الأولى للعناية بالبشرة الدهنية هي تنظيفها باستخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك صباحًا ومساءً. التونر: يساعد التونر في الحفاظ على التوازن الحمضي للبشرة، وإغلاق المسامات المفتوحة، ويفضل اختيار النوع الخالِ من الكحول، والغني بمكونات مهدئة، مثل ماء الورد، والشاي الأخضر، و حمض الساليسيليك ، وحمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك. الترطيب: يعد الترطيب جزء مهم من العناية بالبشرة الدهنية، ويوصى أن يتم ذلك صباحًا ومساءً باستخدام نوع خفيف، وخالِ من الزيوت. الحماية من الشمس: تستخدم الكريمات الواقية من الشمس ذات عامل الحماية المرتفع للحفاظ على البشرة الدهنية من الأشعة الضارة، وينصح باختيار النوع الخالِ من الزيوت، وتطبيقه على البشرة في جميع الأوقات. التقشير: يفضل تقشير البشرة من 1 - 2 مرة خلال الأسبوع باستخدام منتجات طبيعية في المنزل، مثل العسل، والشوفان. علاج مشكلات البشرة: يمكن استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو الكبريت في النهار للمساعدة في الحد من إنتاج الزيت، ومنع ظهور البثور، أما في المساء يفضل استخدام منتج الريتينول للمساعدة في الحفاظ على نظافة المسامات، وتعزيز صحة البشرة. أما فيما يتعلق بالروتين اليومي للعناية بالشعر الدهني ، فيشمل الإجراءات التالية: غسل الشعر: يوصى بغسل الشعر مرة واحدة يوميًا للأشخاص ذوي الشعر الدهني، أو مرة كل يومين في حال تسبب الغسل في زيادة زيوت الشعر، ويفضل غسله بماء فاتر، والابتعاد عن الماء الساخن أو البارد. اختيار الشامبو الخالِ من السيليكون: يسبب السيليكون الذي تحتويه منتجات العناية بالشعر، بما في ذلك الشامبو زيادة زيوت ولمعان الشعر، لذا يفضل الابتعاد عنها، واختيار الشامبو الغني بالمكونات الطبيعية التي تقلل الزيوت، وتحافظ على رطوبة الشعر وصحته، مثل الشاي الأخضر، وزيت شجرة الشاي. ترطيب الشعر: يمكن استخدام البلسم للحفاظ على رطوبة الشعر، وينصح بوضعه على الشعر نفسه، والابتعاد عن فروة الرأس لتجنب زيادة إفراز الزيوت. تجفيف الشعر: يمكن تجفيف الشعر بلطف باستخدام المنشفة، أو تعريضه للهواء الطلق، مما يقلل من إفراز الزيوت، ويوصى بالابتعاد عن مجفف الشعر لتقليل الضرر الذي قد تلحقه الحرارة في الشعر. استخدام الشامبو الجاف: يمكن استخدام الشامبو الجاف لتقليل زيوت الشعر في الأيام التي لا يغسل فيها، مما يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس والشعر. العناية بالشعر بلطف: لتجنب تهيج فروة الرأس وزيادة إفراز الزيوت، ينبغي أن تكون لطيفًا مع شعرك أثناء غسله، أو تصفيفه، أو تمشيطه. استخدام أقنعة للشعر: من الجيد استخدام أقنعة للشعر بهدف إزالة الزيوت منه، وتقليل تراكم الشامبو، والبلسم، وغيرها من المنتجات على فروة الرأس وتهدئتها، ومن أفضل أقنعة الشعر تلك التي تحتوي على الصبار. للمزيد: روتين العناية بالبشرة الدهنية صباحًا ومساءً أسباب تساقط الشعر الدهني، وصفات طبيعية للعلاج والعناية

سؤال من أنثى 43 سنة

الأمراض الجلدية

ماهي افضل طريقة للحلبه للبشرة والشعر الثالف خصوصا التعلبة و جزيلا على

Q: ماهي افضل مكمل غذائي وفاتمين للبشرة والشعر ولنظارة البشرة

يُنصح باختيار المكمل الغذائي الذي يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومجموعة فيتامين ب، والحديد، والزنك، والبروتينات للحصول على شعر صحي وجميل. وأفضل مكمل للبشرة المكملات المحتوية على الدهون غير المشبعة كالأوميغا-3، والبروتينات، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والزنك، والسيلينيوم. وتجدر الإشارة إلى إمكانية الحصول على هذه العناصر الغذائية والفيتامينات من تناول الطعام. المراجع Kayla McDonell. The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients). Retrieved on the 15th of May 2020 from: https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth WebMD. Nutrients for Healthy Skin. Retrieved on the 15th of May 2020 from: https://www.webmd.com/beauty/nutrients-for-healthy-skin#1

Q: افضل طعام للبشرة والشعر ؟

حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة فيتامين E 400 مرة يوميا وحبة ب 12 1000 تحت اللسان مرة يوميا وتأكدي من سلامة فيتامين دال والكالسيوم

Q: السلام عليكم هل من طريقة لتسريع نمو الذقن وتكثيف الشعر بشكل طبيعي وشكرا جزيلا

تناولي حبة زنك يوميا 50 ملغ بعد الفطار

Q: السلام عليكم اني عندي حساسية والتهابات ماهي افضل طريقة لازالة الشعر الجسم ... شكرا

يمكنك ازالته بالطرق اتقليدية او الليزر لازالة الشعر للتخلص من هذه المشكله

Q: السلام عليكم اريد طريقة لتسريع نمو شعر الوجه علما ان العمر 22 وشكرا جزيلا لجهودكم

لتسريع نمو الشعر التونيك الياباني المشهور عالمياً "كامينوموتو" يطول الشعر 9 سم بالشهر ويكثر ويقضي على التساقط والفراغات المحرجة * يحتوي على مركبات إدامة الشعر مثل كاميغن اي اند كي، نيوـ تاكانال، هينوكيتيول وحامض كليسير رتنك ــ بيتا التي تعمل بفعالية على مقاومة الصلع.يزيد من سرعة نمو الشعر ويخلص الرأس من القشرة والحكة.*الإستعمال: ضعي كمية كافية من منشط الشعر كامينوموتو على فروة الرأس مرتين في اليوم .* يوضع فقط على الفروة وليس على الشعر كامل لأنه لو جاء عالشعرسيجففه و يصير ناشف،وذلك بوضعه داخل قارورة قطرة العين أو الانف أو الأذن

Q: ماهي فوائد الرتن اي للبشرة وماهي طريقة استعماله

يحتوي منتج ريتن A على المادة الدوائية تريتينوين هو شكل حمضي للريتينول يستعمل موضعياً لمعالجة حب الشباب الخفيف إلى المعتدل ,خصوصاً في مرضى لديهم زؤان (الرؤوس السوداء والبيضاء). يستخدم كعامل مساعد لاستخدامها في التخفيف من التجاعيد الخفيفة ، بقع فرط التصبغ، وخشونة ملمس جلد الوجه كجزء من العناية بالجلد . معلومات استخدام الدواء - يعطى عن طريق الجلد فقط ولا يوضع على العين او الانف او عن طريق الفم . - يوضع وقت النوم. - غسل اليدين قبل وبعد الاستعمال . - يجب غسل المنطقة المصابة وتجفيفها قبل وضع الدواء والانتظار لمدة 30 دقيقة . - وضع طبقة رقيقة من الدواء على المنطقة المصابة . - تجنب الشمس والاعتناء الجيد بالجلد . - قد يحتاج المريض اخذ الدواء لمدة 90 يوم ويجب اتباع تعليمات الطبيب . - يجب عدم غسل المنطقة المصابة بعد وضع الدواء لمدة ساعة . - قد تحتاج لاسابيع او أشهر ليظهر أثر الدواء وقد يسوء الوضع بحيث تزيد الحبوب في بداية العلاج واذا لم تتحسن الاعراض خلال 8-12 اسبوع يجب مراجعة الطبيب . - يجب الحد من المكملات الغذائية أو المركبات التي تحتوي على فيتامين أ .