كيفية زيادة خشونة الصوت عند الرجل

عليك اجراء فحص التستوستيرون اولا ثم تتم المساعدة

يعتمد علاج حرلات التقرن أولا على تجنب الأسباب الرئيسية المؤدية لحدوث التصبغات، مثل إيقاف الأدوية أو استبدالها أو وقف استعمال المواد الموضعية المهيجة للجلد أو معالجة بعض الأمراض المسببة للتصبغ ، بجانب استعمال الدهانات الموضعية التي قد يصفها الطبيب المختص وهي : 1.مقشرات : دهانات موضعية بها بعض المواد المقشرة مثل حمض الجليكوليك (جلايكوليكس كريم) ويأتي على شكل تركيزات مختلفة 10%، 15%، 20% وينصح باستعمال التركيز الأخف ثم الأعلى وهذه المقشرات تزيل طبقات الجلد الميتة مما يعطي جزءاً من التفتيح بجانب أنها تزيد من امتصاص بعض أدوية التفتيح المصاحبة لها. 2.استعمال كريمات التفتيح، التي قد تحتوي على مركبات الهيدروكينون بتركيزاته المختلفة أو حمض الكوجيك أو حمض الأزيليك أو مشتقات نبات العرق سوس المعروف أو فيتامين سي. وكل هذه المركبات تعمل على تفتيح لون الجلد والتأثير على الخلايا المكونة للصبغة ( صبغة الميلانين ). 3.من الممكن إدماج النوعين السابقين معاً ( المقشر مع المفتح ) وذلك لزيادة المفعول والإسراع بالنتائج وتحسين نسبها. 4.من الممكن استعمال طرق التقشير المختلفة بالعيادة مثل التقشير الكيميائي ( لبعض الحالات ) أو أحماض الفواكه أو التنعيم الكريستالي وذلك لإعطاء نتائج أسرع بجانب الدهانات الموضعية المفتحة. 5.استعمال التقشير أو الصنفرة بالليزر أو استعمال ليزر تكسير الصبغة لبعض حالات الشامات أو الوحمات أو حالات النمش حيث تتحسن نسبة كبيرة منهم بالليزر. وكل هذه الطرق المساعدة بالعيادة تحتاج إلى جلسات، ربما تكون أسبوعية تتراوح بين 5-9 جلسات بالنسبة لأنواع التقشير المختلفة ماعدا الليزر حيث يحتاج إلى 3 جلسات في الغالب، مع مرور فترة تتراوح بين 5-6 أسابيع بين كل جلسة وأخرى. للتفاصيل 6.استعمال الكريمات الواقية من الشمس جزء مهم جداً من العلاج، وبخاصة على المناطق المكشوفة أو المعرضة للشمس كالوجه واليدين

يمكنك استخدام البلسم وكريم ترطيب الشعر وعمل حمام زيت للشعر أو استخدام مجفف الشعر أو التمليس، وهناك مستحضرات عديدة متوافرة في الصيدليات يمكن اللجوء اليها .

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة فلا تيأس استطيع ايقاف تساقط الشعر خلال 10 ايام المهم اعملي الفحوصات ونتواصل

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

قومي باجراء فحص تستوستيرون

اعملي تحليل هرمون الذكوره

الهرمون الذكري ( التستستيرون ) testosterone يلعب الدور الاساسي في ظهور الشعر عند الذكر في المناطق الطبيعية و منها الصدر و ذلك عند البلوغ , و كذلك فان التغذية لها دور ايضاً و لكن العامل الاساسي و المهم في كثاف الشعر على الصدر و الكتفين و الاطراف هو ( الوراثة ) و الامراض الوراثية الى الان لم يكتشف لها علاج و في مثل عمرك ننصحك بعدم الاكتراث بذلك فليس ذلك هو علامة الرجولة

احقن بوتكس في اليدين والقدمين حيث يبقى مفعولها 3-6 أشهر أو أكثر.

تناول مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال