تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تحمي بشرتك من الشمس
21 مايو 2015
633
كيف تحمي بشرتك من الشمس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استخدام واقي شمس factor 50 و تجنب شمس الظهر
1
2015-05-21 19:36:34
![الدكتورة ليال الاسير]()
الدكتورة ليال الاسير
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-431343
الدكتورة ليال الاسير
جراحة عامة
استخدام واقي شمس factor 50 و تجنب شمس الظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف احمي بشرتي من الشمس
واقي الشمس 50
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج حروق وجهي من الشمس
عليك دائما استخدام واقي شمس يلائم بشرتك على ان لا يترك زيوتا او لمعانا عند وضعه على الوجه وإلاَّ اعطى نتيجة عكسية وتناولي حبة فيتامين سي500 مرتين يوميا واكثري من تناول البرتقال
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أريد أن أعرف كريم أو مرهم لإزالة آثار الحبوب والبقع الغامقة وأريد أن أعرف كيفية تجنب ظهور الرؤوس...
لإزالة آثار حب الشباب والبقع الغامقة ببساطة يمكنك استخدام مقشر موضعي مثل المنتجات التي تنتمي لفئة الرتينويدات، وأي كريم يحتوي على المادة الفعالة هيدروكينون يمكنك استخدامهم معاً ليلاً قبل النوم وفي النهار يجب استخدام واق للشمس مع استخدام مرطب خلال اليوم.
الرؤوس السوداء قد تظهر نتيجة لأسباب أخرى منها:
- زيادة في دهنية البشرة.
- وجود التهاب بكتيري في البشرة.
- تهيج في بصيلات الشعر.
- تغيرات هرمونية.
يمكن إزالة آثار حب الشباب والبقع الغامقة ببساطة باستعمال المنتجات المناسبة، ولكن اتباع روتين صحي للبشرة مهم جداً، لعدم ظهور الرؤوس السوداء والحصول على بشرة نظيفة، ويتمثل هذا الروتين بما يلي:
- أولا تحديد نوع بشرتك، وهي الخطوة الأولى والأهم في العناية بالبشرة.
- استخدام الغسول المناسب بناءً على نوع البشرة.
- استخدام المرطب الطبي الخالي من العطور.
- استخدام قابض للمسام (التونر).
- استخدام واقي للشمس.
- المحافظة على إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
كيف أقي نفسي من حروق الشمس
معظم حالات سرطان الجلد تتطور نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مفرط بدون أي من وسائل الحماية والوقاية والتي يجب أن تشمل:
- تطبيق واق الشمس بشكل يومي عند الخروج من المنزل حتى في الشتاء وحتى لو كان الجو غائماً.
- تطبيق واق الشمس قبل 15-30 دقيقة على الأقل من الخروج من المنزل.
- استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على نسبة حماية من الشمس لا تقل عن SPF 30.
- اختيار واق الشمس واسع النطاق والذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية A و B، ويجب أن يكون مقاوم للماء وبعامل حماية لا يقل عن SPF 30.
- تجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة التي تكون بين 10-4 أو تحديد مقدار التعرض لأشعة الشمس في هذه الأثناء.
- ارتداء ملابس طويلة داكنة اللون تغطي الجلد بشكل جيد.
- تجنب الخروج في أشعة الشمس دون ارتداء القبعة والنظارات الشمسية.
- الحذر من استخدام الأدوية التي تزيد من حساسية البشرة للضوء وأشعة الشمس.
- الحذر في الأماكن التي تحتوي على الرمل والماء حيث تمتص أشعة الشمس وتزيد تعرض البشرة لها أي تعكسها على البشرة.
- اختيار واق من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم.
- اختيار واقيات الشمس التي تناسب نوعية البشرة حيث يوجد العديد من الأشكال الصيدلانية لواقيات الشمس مثل كريم، جل، لوشن، بخاخ، وغيرها الكثير.
- تطبيق كمية كافية من الواقي تغطي جميع أجزاء البشرة.
- إعادة تطبيق الواقي كل ساعتين على الأقل، أما في حالات السباحة والتعرق والتعرض للماء فيجب إعادة وضعه كل 80 دقيقة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن ان اتخلص من حرق الشمس للوجه
١- بتقليل التعرض للشمس، وربما لبس طاقية أو شيء من هذا القبيل.
٢- باستعمال مرهم واقي من الموجود في الصيدليات.
سؤال من أنثى سنة
كيف اجعل بشرتي سمراء برونزية وهل يمكنني استعمال زيت الزيتون وتعرض لاشعة الشمس
انصح بخطوره تسمير البشره لانه يضر بالجلد ويودي لظهور تجاعيد مبكره و سرطان الجلد لا قدر الله
سؤال من أنثى سنة
بشرتي دهنية وحساسة من الشمس لا استطيع الخروج بدون واقي الشمس لان جبهتي ستصبح بلون اسود يختلف عن باقي لون...
واقي شمس خال من الزيوت تماما وعند وضعه على الوجه لا يترك اثرا لأي لمعة
سؤال من ذكر سنة
ارغب في حماية البشره من الشمس عندما اخرج للشمس يسمر لون البشره ماهو سبب الاسمرار من اشعة الشمس وعندما اخذ...
استخدم واقي شمس مناسب لبشرتك قبل نصف ساعة من التعرض للشمس
سؤال من أنثى سنة
بشرتي دهنية وحساسة لاشعة الشمس ماهو العلاج المناسب للبقع الداكنة الناتجة عن الحمل والتي تزداد مساحتها مع الوقت رغم محاولات...
استخدمي كريم يحتوي اسكوربك اسد مع واقي شمس خال تماما من الزيوت
سؤال من أنثى سنة
أنا بشرتي دهنية وحساسة فكيف اعتني ببشرتي وأريد واقي شمسي مناسب وشكراً
في البداية عليك الإمتناع عن تناول البيض والسمك والموز والشوكلاته والحلويات والمكسرات. ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنية الى طبيهتها العادية فيكسب بشرتك نضارتها وأنوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا لأكثر من 6 شهور حتى تحافظي على نضارة بشرتك وانوثتها وحتى يمنع رجوع حب الشباب هذا الكريم متواجد في فلسطين. وبعد ذلك تضعين فوق كل حبة كريم آخر خاص فوق كل حبة وبلطف كما عليك استخدام حبوب مينوسيكلين عيار 100 مل حبة كل مساء على ان تمتنعي عن تناول الشاي والحليب ومشتقاته قبل ذلك ب 3 ساعات. واستخدام كريم واقي الشمس خاص بالبشرة الدهنية خاليا تماما من الزيوت بحيث لا يحدث لمعة في الوجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره