كيف اعالج حروق وجهي من الشمس
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف احمي بشرتي من الشمس
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن ان اتخلص من حرق الشمس للوجه
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج الحساسية من وجهي (الاكزيما)
سؤال من أنثى سنة
كيف أقي نفسي من حروق الشمس
معظم حالات سرطان الجلد تتطور نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مفرط بدون أي من وسائل الحماية والوقاية والتي يجب أن تشمل:
- تطبيق واق الشمس بشكل يومي عند الخروج من المنزل حتى في الشتاء وحتى لو كان الجو غائماً.
- تطبيق واق الشمس قبل 15-30 دقيقة على الأقل من الخروج من المنزل.
- استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على نسبة حماية من الشمس لا تقل عن SPF 30.
- اختيار واق الشمس واسع النطاق والذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية A و B، ويجب أن يكون مقاوم للماء وبعامل حماية لا يقل عن SPF 30.
- تجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة التي تكون بين 10-4 أو تحديد مقدار التعرض لأشعة الشمس في هذه الأثناء.
- ارتداء ملابس طويلة داكنة اللون تغطي الجلد بشكل جيد.
- تجنب الخروج في أشعة الشمس دون ارتداء القبعة والنظارات الشمسية.
- الحذر من استخدام الأدوية التي تزيد من حساسية البشرة للضوء وأشعة الشمس.
- الحذر في الأماكن التي تحتوي على الرمل والماء حيث تمتص أشعة الشمس وتزيد تعرض البشرة لها أي تعكسها على البشرة.
- اختيار واق من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم.
- اختيار واقيات الشمس التي تناسب نوعية البشرة حيث يوجد العديد من الأشكال الصيدلانية لواقيات الشمس مثل كريم، جل، لوشن، بخاخ، وغيرها الكثير.
- تطبيق كمية كافية من الواقي تغطي جميع أجزاء البشرة.
- إعادة تطبيق الواقي كل ساعتين على الأقل، أما في حالات السباحة والتعرق والتعرض للماء فيجب إعادة وضعه كل 80 دقيقة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن أن أزيل السمار الذي يصيب اليدين من الشمس فانا اعاني من حروق الشمس في يدي والسمار الشديد فيهما
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من البقع البنبة في وجهي ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أعالج بشرتي الدهنيه من الحبوب
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج مشاكل اسمرار اليدين بسبب الشمس؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من اثار الحبوب في البشرة
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من آثار خدوش اﻷضافر القديمة في وجهي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره