تساقط بعض شعر الرأس بسبب التوتر النفسي والزعل دائم ام انه يعود وينمو ؟

يوجد العديد من الأسباب التي تتحكم في نمو الشعر في فروة الرأس واقفاً أو بشكل مستقيم ومن هذه الأسباب:

• العوامل الجينية.
• شكل بصيلات الشعر.
• تمشيط الشعر عندما يكون مبللاً.
• تمشيط الشعر باستخدام مشط خشن الأسنان وليس مشط واسع الأسنان.
• استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول في مكوناتها.
• غسل الشعر باستخدام الماء الساخن جداً وليس الماء الدافئ.
• تجفيف الشعر بالمنشفة مباشرة بعد الاستحمام.

ويمكن تحسين عملية نمو الشعر والتخلص من الشعر الجاف جداً والناشف عن طري اتباع ما يلي:

• محاولة قص الشعر أو الحصول على تسريحة جديدة.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة مثل فيتامين ج، فيتامين أ، البيوتين، الحديد وغيرها.
• تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة وأوميغا-3.
• تجنب غسل الشعر بشكل يومي.
• تجنب تجفيف الشعر باستخدام المجفف.
• تجنب تصفيف الشعر بالحرارة.
• غسل الشعر بالماء البارد أو الدافئ.
• تجربة زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.

للمزيد: