اعاني من مرض البهاق الطرفي تقريبا وقد وصف لي دواء مؤخرا عبارة عن مزيج
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
شكراً دكتور حكمت على الاجابة لكن اود أنا اسألك بالنسبة لكريم زبدة الكاكو وفيتامين هـ لعلاج اسمرار الشفاه ما ذا...
سؤال من ذكر سنة
السؤال للدكتور حكمت فريحات كنت قدسألتك دكتورنا الفاضل عن مرض جلدي يظهر على شكل بقع حمرا ليس لها أي ملمس...
سؤال من أنثى سنة
اريدعلاج لاخي يعاني من مرض جلدي وهو عبارةعن ظهورخطوط رفيعة مثل الناتجة عن الجفاف في سطح الكفين من الاعلى اللون...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد أن إستفسر عن علاج لنقص مادة الميلادينين التي تعمل على تلوين البشرة . وهل انها مرض مزمن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعانى من وجود علامات تمدد بالجلد فى الفخذ لونها بنيه وبيضاء نتيجة عدم استقرار...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي حساسية في الوجه منذ 6 سنوات تعطي لبشرة وجهي اللون الأحمر تزداد باستمرار فما هو العلاج وهل...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من مرض البهاق الطرفي جربت كثير من الادويه وحتى الاشعه ولم تفلح معي وبدا يزداد لدي ، وسمعت...
سؤال من أنثى سنة
Elidel cream --هذا كريم وصفه الدكتور بعد التشخيص لعلاج بقع بيضاء في الظهر ناتج عن تصبغات الشمس بعد ولكن بعد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . استخدمت كريم اليكا ام ) علما ان هذا الكريم يحتوي على نسبة من الكرتوزون ) على اجزاء...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي الشيب وبسوي فحوصات لتحاليل الفيتامينات ب،د،الكالسيوم؟!عند استخدام ادوية لهذي هل يتراجع الشيب ويتحول الى لونه الاسود طبيعي ام...
تعود أسباب ظهور الشيب المبكر لأسباب جينية، الإجهاد، القلق، مشاكل النوم، الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية مثل البهاق والثعلبة، اضطرابات الغدة الدرقية، نقص فيتامين ب-12، التدخين وغيرها. وعلى الرغم أن المصدر الأساسي للشيب هو الجينات إلا أن بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على ضمان إنتاج بصيلات الشعر لصبغة الميلانين التي يحتاجها الشعر للحفاظ على لونه الطبيعي لذا يجب التأكد من حصولك على العناصر الغذائية التالية:
- الكالسيوم: الحليب/ اللبن/ السمك/ الحبوب/ الورقيات الخضراء.
- النحاس: الفول السوداني/ اللوز/ العدس/ لحوم البقر/ الفطر الأبيض.
- الحديد: اللحوم/ العدس/ الورقيات الخضراء مع ضرورة تناول فيتامين ج من مصادره للمساعدة في امتصاص الحديد.
- تناول كميات كافية من البروتين لمساعدة الجسم في استخلاص الأحماض الأمينية وتحويلها إلى الكيراتين.
- فيتامين ب-5: السمك/ اللبن/ كبدة الخروف.
- فيتامين ب-6: الأسماك/ الدواجن/ البطاطس/ الفواكه غير الحمضية.
- حمض الفوليك: الفاصولياء/ الهليون/ الورقيات الخضراء/ الفواكه الحمضية.
- فيتامين ب-12: اللحوم/ منتجات الألبان/ الحبوب المدعمة.
- فيتامين د: التعرض للشمس/ البيض/ الأسماك الدهنية.
- الزنك: الفاصولياء/ الحبوب الكاملة/ اللحوم الحمراء/ المحار.
- تجنب التدخين.
- تجنب القلق والتوتر عن طريق: ممارسة التمارين الرياضية/ تمارين التأمل والتنفس.
للمزيد: ما هي فوائد فيتامين ب المركب للشعر والشيب؟ / ما هي أسباب الشيب المبكر؟ / هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
المرجع: What Causes White Hair?/ Can Vitamins, Supplements, and Other Remedies Reverse Gray Hair?
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره