عمري 24عندي نقص فيتامين دال اخذ حبوب كل 7ايام عيار 10،000 اشرب حليب و اكل بيض ولكن اظافري تتكسر و شعري يتساقط لماذا لا استفاد من المأكولات لكنني لا اكل لحم احمر

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وبالنسبة لفيتامين دال تناول حبة خمسين الف كل اسبوع

سؤال من أنثى 30 سنة

الأمراض الجلدية

اريد فيتامين يطيل الاظافر لانها لا تطول ابدا

Q: اظافري لاتنمو مثل صديقاتي..بطيئه النمو ولا تطول ..ما السبب

اعملي فحص فيتامين دال والكالسيوم والزنك

Q: ابي اسم حبوب او فيتامين تطول وتكبر بنتي عمرها 12 قصيييره ونحييفة مقارنتا بالبنات اللي بعمرها قبل ماتبلغ مع العلم ان فحوصاتها الطبيه سليمه

امل ان يعذرني الموقع لهذه الحالة الخاصة فالطريقة السليمة لمثل حالة بنتك هو سائل شراب كيدي

Q: فيتامين دال ياثر على الشعر ؟

نقص فيتامين دال يؤثر على حيوية الشعر وسلامة نموه

Q: ماهي الفتره التي اتعرض فيها للشمس لأخذ فيتامين دال ؟!

فترة الصباح وفترة المساء وقد لا تكفيك الشمس

Q: ماهو علاج تساقط الشعر وانبات فراغات الشعر علما باني لا اشتكي من اي مرض وليس لدي نقص في الحديد او الزنك او فيتامين د

اعمل فحص الغدة الدرقية واعلمني بالنتيجة وساساعدك

Q: عمرى 18 سنه طالبه اظافريدى ولا رجلى لم تطول نهائى وعندما تطول شى ما تتكسرا بسرعه ما هو العلاج المناسب لهذه الحاله؟ مع الشكر

اسباب تكسر الأظافر متعددة منها : نقص الكالسيوم ونقص الحديدوفقر الدم، وسوء التغذية بصفة عامة وكثرة تعرضها للمواد الكيماوية ، واستعمال المبرد لحكها وإزالة الطلاء عنها ، لذلك ننصحك بعمل تحليل مخبري للدم لقيلس قوة الدم ونسبة الحديد والكلس ولعلاج تكسر الأظافر تدهن الأظافر والمنطقة المحيطة بها بعصير الليمون الحامض أو تفرك الأظافر بالليمونة مباشرة ولا تغسل صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على أن لا تغسل بعد دهنها ، تكرر الوصفة حتى يتم