تعتبر مادة الاوميغا – 3 إكسير غذائي رائع و ثمين بمعنى الكلمة ،فهي عبارة عن أحماض دهنية تتواجد بشكل طبيعي في الأسماك بشكل عام . إلا أنها تتوفر بتراكيز عالية في أسماك السلمون ، و الماكاريل ، و التونا كما توجد في زيت الزيتون البكر ، و المكسرات أما من ناحية دوائية فهي متوفرة في كل الصيدليات على شكل أقراص أو كبسولات . أما عن فوائدها الرائعة في الجسم فيمكن كتابة آلاف الصفحات عن هذا الموضوع إلا انه يمكن تلخيص بعضها بما يلي تخفض الكوليسترول تقوم بتخفيض كوليسترول الدم الضار منخفض الكثافة في الجسم الذي يترسب بالشرايين و يؤدي إلى انسدادها و ترفع الكوليسترول المفيد بالدم . تمنع حدوث الجلطات الدماغية لسكتات الل التزيد من سيولة الدم و تمنع الإصابة بالجلطة و قد بينت بعض الأبحاث أنها تفوقت بشكل طفيف على مميعات الدم التي تؤخذ بشكل اعتيادي للوقاية من الجلطات ، كما أنها تمنع الإصابةبالسكتات الدماغية. تخثير الجروح تساعد على تخثر الدم في حالة الإصابة بالجروح تدعم المناعة ترفع مناعة الجسم و تقاوم حدوث الالتهابات و تزيد من إنتاج الطاقة و تزيد من مقاومة التعب و الإجهاد تنظم ضغط الدم تخفض الاوميغا-3 ضغط الدم و تقوم بضبطه . الوقاية من السرطان تمنع حدوث و تشكل بعض أنواع السرطان كسرطان الثدي و القولون و المعدة مضادة للالتهابات تقاوم حدوث و تشكل الالتهابات بالجسم و تمنع حدوث التهابات المفاصل . مضادة لمرض السكر و السمنة تقاوم مرض السكر و تقي من حدوثه كما أنها تمنع حدوث السمنة و تراكم الدهونةبالجسم . الوقاية من الامراض النفسية و تحسن القدرات العقلية تقاوم حدوث الاكتئاب و العديد من الأمراض النفسية و تمنع حدوث الانهيار العصبي كما انها تزيد من القدرة على التفكير و تحسن الذاكرة و تناول الحوامل لها في الفترات الأخيرة من الحمل يؤدي إلى ولادة أطفال يتمتعون بقدرات ذهنية عالية . الوقاية من المشاكل الجلدية تعمل على الحفاظ على صحة الجلد و نضارته و ليونته و تمنع الإصابة بمرض الصدفية الجلدي. مفيدة لصحة العين تقي الاوميغا-3 العين من اعتلالات الشبكية

لابد من عرضها علي اخصائي حساسيه لعمل برنامج علاجي ينهي معانتها

ضروري عمل تحليل نسبة الاجسام المضاده للحساسيه وراست الاطعمه rast for food allergy and ige level

اريد منك توضيح ا: تعاني من الحساسية وماذا تتناول من الادوية لهذه الحساسية اشرح لي بالتفصيل عن ذلك لأن تناول بعض الادوية ممكن ان يؤدي الى ارتفاع السكر في الدم ، وممكن ايضا انك تعاني بالاضافة الى الحساسية ربما هناك مشاكل اخرى تتناول على اثرها عقاقير اخرى تساعد على ارتفاح السكر في الدم فمثلا اليك بعض العقاقير التي ترفع السكر : - الكورتيزون - نياسين أو حمض النيكوتينك (رونيكول) - بعض مدرات البول مثل ثيازيد Thiazides - حبوب منع الحمل المحتوية على كميات كبيرة من هرمون إستروجين Estrogen - مثبطات بيتا -blockers التى تستخدم فى علاج إرتفاع ضغط الدم - نيفدبين Nifedipine المستخدم فى علاج إرتفاع ضغط الدم - بعض موسعات الشعب الهوائية مثل سالبيوتامول Salbutamol المستخدم فى علاج الربو الشعبى - فينتوين (Epanutin (Phenytoin - لاكتيلوز Lactulose: شراب يستخدم لعلاج الأمساك وفى بعض حالات القصور الكبدى - بعض أدوية الكحة: لاحتوائها على السكر وربما الكوريتزون أيضا

بالنسبة للبقع عند رش العطور يعني وجود حساسية منها ،فيمكنك رش العطر على الشعر دون أن يلامس جلدك أو على الفنيلا الوجه الملاصق للقميص وليس الملاصق لجلدك وبهذا تحافظ على رائحة العطر ولا تظهر بقع.أما بالنسبة للتحلص من الجلد الميت بأصابع القدم فاستخدمي الباديكير المنزلي، خبيرة التجميل ليست أفضل منكِ كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك الطريقة الصحيحة ، لذا نقدم لكِ الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح الوافي والصور . الأدوات المطلوبة مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير . أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة . الطريقـة : أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم . امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، بعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة. حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع . أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة. ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع . بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار . عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية . تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر . بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت . وبالقاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر. بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالأظافر في النهاية ابردي أظافر قدميك ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم شعي طبقة المانيكير. حمام الليمون لقدمين رائعتين حقاً جربي حمام الليمون يومياً ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الأسبوع الأول ، فخبراء التجميل يؤكدون أنه ميفيد جداً للأظافر ، كما يعمل على تنعيم بشرة القدمين تبييضها وإعطائها لون واحد . فقط انقعي قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف إليه عصير الليمون .

يوجد أدوية تخفف الأعراض مثل مضادات الهستامين..وأدوية وقائية مثل مضادات اليوكوترينز ولابد من وصفها من قبل الطبيب لأن منها أنواع وتراكيز مختلفه