هل فعلن مايقال عن اوميجا انه مفيد هل يفيدد في تجديد خلايا البشره وهل ه

هل فعلن مايقال عن اوميجا انه مفيد هل يفيدد في تجديد خلايا البشره وهل ه
icon 27 يناير 2012
icon 2565
هل فعلن مايقال عن أوميجا 3 أنه مفيد هل يفيدد في تجديد خلايا البشره وهل هو فعلن مفيد للقلب والشراين والضغط وهل مفيد للجهاز العصبي. وأنا أكل حبه واحدة يومين 1000 ملي جرام هل تضرني أم أكلها يوم بعد يوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بتاريخ 2012-01-28 20:08:10 إليك هذه المعلومات الوافية عن زيت السمك أوميجا3 وفيها إجابة على أسئلتك: أوميجا 3 Omega هو حمض دهني غير مشبع يحتوي على روابط مزدوجة يستخلص عادة من سمك السلمون وله فعالية في تخفيض الكوليسترول،ونمو ونضج وتجدد خلايا البشرة وغيرها الكثير من الفوائد: العناصرالتي يحتوي عليها أوميجا 3:تتكون أحماض أوميجا 3 عموماً من عنصرين مهمين, هما : 1.Epicosapentaenoic(EPA) 2.Docosahexaenoic (DHA) مصادر أوميجا 3السمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين و الماكريل والتونة) وفول الصويا (التوفو), الزبيب الجوز, بزر الكتان, والزيوت التي تستخرج منها واللوز. فوائده: 1-.يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل. 2.يخفف آلام المفاصل, ويقويها. 3.يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة. 4.يساعد في صحة الرئة. 5.تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية. 6.يحمي من الكآبة 7.يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏. 8.يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 9.يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة. 10.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات. 11.يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين. 12.يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. 13.يحسن حالة الشرايين. 14.يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة. 15.يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. 16.مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين. 17.يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه. 18.يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية. 19.يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. 20.يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا. 21.تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي. 22.غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء. 23.يمنع الإصابة بمرض البروستاتا 24.تساعد في ترطيب البشرة. 25.يحسن صحة القلب عند البدناء. الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA)تتفاوت مقادير الموصى بتناولها -سواءا من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام كبسولة أوميجا 3 تحتوي على 1000مغم زيوت أسماك و100مغمزيت نبات القمح دواعى الإستخدام: كبسولات (أوميجا - 3 بلس) مصدر غذا ئى هام و تستخدم كعلاج مساعد و مكمل غذائى فى الحالات التالية: ◄زيادة مستوى الكوليستيرول وثلاثيات الجلسيريد فى الدم المصاحبة لزيادة الوزن ◄مرض البول السكرى ◄زيادة الضغط وتصلب الشرايين. تحذيرات: لا يستخدم المستحضر للمرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثاً و المرضى الذين يعانون من أمراض سيولة الدم و الحامل و المرضع اللاتى يتناولن أدوية أخرى . الجرعة و طريقة الإستخدام: تعطى كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياًلفترة مناسبة ،ثم كبسولة واحدةلفترة أخرى. 0 2012-01-28 17:13:37
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بتاريخ 2012-01-28 20:08:10 إليك هذه المعلومات الوافية عن زيت السمك أوميجا3 وفيها إجابة على أسئلتك: أوميجا 3 Omega هو حمض دهني غير مشبع يحتوي على روابط مزدوجة يستخلص عادة من سمك السلمون وله فعالية في تخفيض الكوليسترول،ونمو ونضج وتجدد خلايا البشرة وغيرها الكثير من الفوائد: العناصرالتي يحتوي عليها أوميجا 3:تتكون أحماض أوميجا 3 عموماً من عنصرين مهمين, هما : 1.Epicosapentaenoic(EPA) 2.Docosahexaenoic (DHA) مصادر أوميجا 3السمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين و الماكريل والتونة) وفول الصويا (التوفو), الزبيب الجوز, بزر الكتان, والزيوت التي تستخرج منها واللوز. فوائده: 1-.يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل. 2.يخفف آلام المفاصل, ويقويها. 3.يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة. 4.يساعد في صحة الرئة. 5.تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية. 6.يحمي من الكآبة 7.يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏. 8.يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 9.يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة. 10.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات. 11.يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين. 12.يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. 13.يحسن حالة الشرايين. 14.يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة. 15.يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. 16.مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين. 17.يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه. 18.يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية. 19.يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. 20.يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا. 21.تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي. 22.غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء. 23.يمنع الإصابة بمرض البروستاتا 24.تساعد في ترطيب البشرة. 25.يحسن صحة القلب عند البدناء. الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA)تتفاوت مقادير الموصى بتناولها -سواءا من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام كبسولة أوميجا 3 تحتوي على 1000مغم زيوت أسماك و100مغمزيت نبات القمح دواعى الإستخدام: كبسولات (أوميجا - 3 بلس) مصدر غذا ئى هام و تستخدم كعلاج مساعد و مكمل غذائى فى الحالات التالية: ◄زيادة مستوى الكوليستيرول وثلاثيات الجلسيريد فى الدم المصاحبة لزيادة الوزن ◄مرض البول السكرى ◄زيادة الضغط وتصلب الشرايين. تحذيرات: لا يستخدم المستحضر للمرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثاً و المرضى الذين يعانون من أمراض سيولة الدم و الحامل و المرضع اللاتى يتناولن أدوية أخرى . الجرعة و طريقة الإستخدام: تعطى كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياًلفترة مناسبة ،ثم كبسولة واحدةلفترة أخرى.
تتمثل فوائد اوميغا 3 بالتالي: 1. يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل. 2.يخفف آلام المفاصل, ويقويها. 3.يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة. 4.يساعد في صحة الرئة. 5.تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية. 6.يحمي من الكآبة 7.يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏. 8.يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 9.يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة. 10.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات. 11.يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين. 12.يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. 13.يحسن حالة الشرايين. 14.يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة. 15.يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. 16.مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين. 17.يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه. 18.يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية. 19.يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. 20.يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا. 21.تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي. 22.غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء. 23.يمنع الإصابة بمرض البروستاتا 24.تساعد في ترطيب البشرة. 25.يحسن صحة القلب عند البدناء. 3 2012-01-28 17:08:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تتمثل فوائد اوميغا 3 بالتالي: 1. يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل. 2.يخفف آلام المفاصل, ويقويها. 3.يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة. 4.يساعد في صحة الرئة. 5.تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية. 6.يحمي من الكآبة 7.يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏. 8.يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 9.يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة. 10.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات. 11.يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين. 12.يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. 13.يحسن حالة الشرايين. 14.يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة. 15.يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. 16.مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين. 17.يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه. 18.يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية. 19.يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. 20.يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا. 21.تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي. 22.غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء. 23.يمنع الإصابة بمرض البروستاتا 24.تساعد في ترطيب البشرة. 25.يحسن صحة القلب عند البدناء.
نعم أغلب البحوث والدراسات تؤكد هذه الفوائد ويمكنك استخدامها وفق الجرعة المذكورة لكن قبل ذلك ينبغي أن تستشير طبيبك والمتابعة معه خلال الفترة الأولى من الاستخدام لرصد أي عرض جانبي قد يظهر 0 2012-01-28 07:44:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم أغلب البحوث والدراسات تؤكد هذه الفوائد ويمكنك استخدامها وفق الجرعة المذكورة لكن قبل ذلك ينبغي أن تستشير طبيبك والمتابعة معه خلال الفترة الأولى من الاستخدام لرصد أي عرض جانبي قد يظهر
تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع لاحتوائها على أوميغا 3 من أفضل الأطعمة الصحية التي عرفتها الصناعات الغذائية. كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك الزيتية تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الدهون في الدم «الغليسريد».فدهون أوميغا غير المشبعة لها فوائد جمة حيث تزيد من نقل الأوكسجين، ما يساعد على تنشط الجسم ومده بالطاقة. ثلاث فئات هناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا G6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون. الأحماض الدهنية وربطت بعض الدراسات الحديثة بين نقص الأحماض الدهنية الأساسية «أوميغا 3» وبين مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ضغط الدم العالي البدانة والتهاب المفاصل.وهنا يعمل حمض ايكو سابنتينويك مع حمض آخر على تخفيف كثافة الدم وخفض مستوى الكوليسترول وثلاثي الترايغليسيريد ويساعد ذلك على توسيع الأوعية الدموية ويحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية. 1 2012-01-27 12:00:59
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع لاحتوائها على أوميغا 3 من أفضل الأطعمة الصحية التي عرفتها الصناعات الغذائية. كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك الزيتية تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الدهون في الدم «الغليسريد».فدهون أوميغا غير المشبعة لها فوائد جمة حيث تزيد من نقل الأوكسجين، ما يساعد على تنشط الجسم ومده بالطاقة. ثلاث فئات هناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا G6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون. الأحماض الدهنية وربطت بعض الدراسات الحديثة بين نقص الأحماض الدهنية الأساسية «أوميغا 3» وبين مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ضغط الدم العالي البدانة والتهاب المفاصل.وهنا يعمل حمض ايكو سابنتينويك مع حمض آخر على تخفيف كثافة الدم وخفض مستوى الكوليسترول وثلاثي الترايغليسيريد ويساعد ذلك على توسيع الأوعية الدموية ويحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية.
نعم أغلب البحوث والدراسات تؤكد هذه الفوائد ويمكنك استخدامها وفق الجرعة المذكورة لكن قبل ذلك ينبغي أن تستشير طبيبك والمتابعة معه خلال الفترة الأولى من الاستخدام لرصد أي عرض جانبي قد يظهر 0 2012-01-27 11:56:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم أغلب البحوث والدراسات تؤكد هذه الفوائد ويمكنك استخدامها وفق الجرعة المذكورة لكن قبل ذلك ينبغي أن تستشير طبيبك والمتابعة معه خلال الفترة الأولى من الاستخدام لرصد أي عرض جانبي قد يظهر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل 15 جرام من السكر البنى فى اليوم باكمله لها ضرر على الصحة وهل التمر يضر بالريجيم او بالصحة وكم...

لا يوجد ضرر لكن ينبغي تقدير ذلك وفق درجة السمنة وسببها, والتمر يعتبر مفيد شريطة عدم تجاوز 200 غرام يومياً أما بالنسبة للضغط فلا توجد دراسة تؤكد ذلك بشكل مثبت

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل اسبوسيد الاطفال يفيد فى حالات ارتفاع ضغط الدم ام يضر بالحالة لانى قد قرأت رأيين ولا ادرى ايهما اصح...

الأسبوسيد هو الأسبرين (حمض الأسيتيل ساليسيليك), يستخدم عادة كعلاج وقائى مضاد لتجمع الصفائح الدموية فى حالات امراض الاوعية الدموية المخية أو جلطة القلب, وكلا القولين صحيح لكن مع مراعاة الدقة في التطبيق, أي عندما يكون الضغط تحت السيطرة العلاجية ومستواه ضمن الطبيعي ينبغي تناوله بانتظام للوقاية من حدوث جلطات أو تخثرات دموية تتسبب بحدوث مضاعفات دماغية أو قلبية أو غير ذلك, لكن في حالة حدوث ارتفاع في الضغط ينبغي التوقف عن تناوله لحين عودته إلى مستواه الطبيعي, لأنه في حالة الارتفاع يكون هناك احتمال لحدوث نزف والأسبرين يزيد من حجم هذا النزف وبالتالي من مضاعفة الاختطار

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل قناع حبوب الاسبرين مع العسل للوجه له اضرار؟؟ واذا ماله اضرار اي نوع حبوب اسبرين استعمل ؟؟

يحتوي الأسبرين على حمض بلوري يدعى حمض الأسيتيل ساليسيليك، وهو حمض يساعد
على تهدئة الإحمرار والالتهاب والحكة في الجلد، اضافةً إلى امتلاكه خاصية مضادة للالتهابات
تساعد على محاربة أي التهاب في الجلد، ولكن قد يسبب استخدام الأسبرين على الوجه
إلى جفاف الجلد وتهيجه في بعض الحالات، كما قد يحدث تقشير واحمرار نتيجة لذلك.
المراجع

1)https://www.stylecraze.com/articles/aspirin-face-packs-that-you-should-definitely-try/ 2)https://www.healthline.com/health/aspirin-for-acne#4

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل بدائل القهوه او مايسمى سيريال ميكس وهو يكتب عليه انه مكون من الشعير له اضرار على ضغط الدم فهل...

يحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية. كذلك فإن الشعير له خاصية إدرار البول، ولهذا ممكن أن يفيد في تخفيض مستوى الضغط, أما فوائده بشكل عام فهو يعتبر مادة غذائية جيدة تحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساهم في تحسين مستوى السكر في الدم وفي خفض الوليستيرو وفي الوقاية من سرطان القولون

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم اعاني من ارتفاع ضغط الدم وأتناول الدواء بشكل منتظم(نابرل ١٠ملج) وارغب بتناول حبوب الثوم . هل من مضره...

يمكنك ذلك ولا يوجد نوع مفضل ولكن ينبغي الإستمرار على العلاج الطبي والمتابعة مع طبيبك لشبط الجرعة بين فارة وأخرى على ضوء درجة الإستجاب ، علما أن الثوم وإن كان مفيدا لكنه لن يكون بديل عن العلاج

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل تناول البروتينات ليلا فيه ضرر على صحة الانسان وهل تناول كمية من البروتين مثل ربع فرخة يوميا فيه ضرر...

لا ليس مضر شريطة عدم النوم بعده مباشرة أي الانتظار حتى تنتهي عملية الهضم, أما تناول البروتين بشكل بما لا يزيد عن 2 غم لكل كيلو من وزن الجسم فهو غير مضر بل ضروري

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه