تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضغط الدم والتوتر منه
2 يناير 2021
2937
لسلام عليكم دكتورنا انا عندي مشكلة عند قياس ضغط الدم ووضع المكنة في يدي اتوتر وترتفع دقات قلبي ويكون ضغطي 15/8 فيطلب مني الدكتور الهدوء لخمس دقائق ويقوم بأعادة قياس ضغطي فيكون 125/7 اوقات اقيس الضغط عند الصباح عند الاستيقاظ لا اكون متوتر من الضغط ولا افكر به يكون 12/7 ويقول دكتور من العامل النفسي
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم في ارتفاع الضغط يسمي White coat htn سببه القلق من القياس او تواجدك عند الطبيب لا تقلق و يمكن تركيب جهاز قياس الضغط 48ساعه لزياده الاطمئنان
1
2021-01-02 12:02:32
![د. رشا ابوعلي]()
د. رشا ابوعلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-1484076
د. رشا ابوعلي
القلب والاوعية الدموية
السلام عليكم في ارتفاع الضغط يسمي White coat htn سببه القلق من القياس او تواجدك عند الطبيب لا تقلق و يمكن تركيب جهاز قياس الضغط 48ساعه لزياده الاطمئنان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عندما اذهب الى دكتور او صيدلي لاقيس ضغط الدم يرتفع ١٦٠على ٩٠ او اذا قسته في البيت يكون...
ممكن تكون تقيسه وانت متوتر أو بعد مشى مسافة حتى تصل إلى الصيدلى أو الطبيب لو أردت قياس حقيقى إذهب للطبيب وانت غير متوتر أو قلق أو مع مجهود
سؤال من أنثى سنة
الضغط يصعد عندي من قرابه سنة ولا اعلم السب انا شاب ٢٩ سنة علما اني قمت اخاف من قياس الضغط...
المهم في الأمر التحقق من قيمة ارتفاعه من قبل طبيب. فإن كانت مرضية ينبغي تكملة الفحوصات الطبية لمعرفة درجة تقدم الحالة وسببها إن أمكن، والحالة الوظيفية لباقي أعضاء الجسم خاصة القلب والكلى لوضع خطة علاجية مناسبة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . عندما اقيس الضغط اجده 14 على 9 واذا نزلت عن هذا الحد احس الم في راسي من...
على ما يبدو أن جسدك إعتاد على هذا القياس ولا داعي لتغير العلاج أ زيادته بل العمل على تخفيضه من خلال التمارين واتعادة اللياقة البنية والتخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي
سؤال من ذكر سنة 39
أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...
يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
- ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
- ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
- ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
- تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.
لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.
للمزيد:
- السمنة وعلاقتها بامراض القلب
- التعامل مع السمنة الزائدة
- ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة
- علاقة الغذاء بضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
دكتور عندي حالة توتر لا إرادي عند دخول المستشفى أشعر بتسارع في نبضات قلبي وعند قياس ضغط الدم أجده مرتفعا...
لا بد من معاودة أخصائي نفسية فقد لا يكون الأمر سوى رهاب وبالمتابعة النفسية ستتمكن من التخلص منه
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من ارتخاء الصمام الميترالي ونبض قبل الاستيقاظ يزداد فعندما استيقظ أشعر بارتفاع وقست ضغطي كان ١٣ على ٧ بواسطة...
هل تعنين الضغط ١٣٠/٧٠ ثم بالإعادة ١٠٠/٦٠ والنبض ٦٨،على العموم أمورك طيبة ولا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضغط دم منخفض دائما ..لا اشعر بشي لكن عندما اقيسه بجهاز الضغط اجد انخفاض عن الطبيعي فاخر مره...
لا داعي للقلق، إذا لم يكن هناك أعراض فهذا مؤشر صحي وجيد فالكثير من الراسات تشير أن معدلات الضغط النخفضة اللامرضية تتناسب طرديا مع طول العمر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد تبرع بدم أصبح قراء الضغط ما بين 150/80 او 140/75 مع شعور بدوخة انخفاض القراء السفلي خصوصا...
يمكنك التوقف عن تعاطي علاج الضغط لبضعة أيام مع متابعة القياس حتي يعوض جسمك الدم الذي فقدته ثم بعد ذلك تعود مرة أخرى للاستمرار عليه
سؤال من أنثى سنة 55
عادة يكون ضغط الدم كل يوم أقيس الضغط ١٠٠/٦٠وعند الذهاب الى المستشفى يرتفع الى١٦٠/١١٠وأنا عارفة ان بيكون مرتفع بس لما...
عادة هذا ما يمسى ارتفاع الضغط الابيض. وهوا ارتفاع الضغط داخل المستشفي او العيادة . ويكون طبيعي خارج المستشفي . اول الخطوات هوا الابتعاد عن القلق والاكل الصحي والابتعاد عن المنشطات والكافايين والقهوة وغيرها من الاشياء اللي تتسبب في ارتفاع الضغط وممارسة الرياضه . مع متابعه الضغط بانتظام لتاكد من عدم حصول ارتفاع الضغط خارج العيادة او المستشفي . ايضا فحص الكولسترول ووظايف الكلى ضروري.
سؤال من ذكر سنة 35
ضغطي 140/90 في الصباح وال90 ترتفع وتصل بحد اقصي الي 100 عند التوتر او المشي لمدة 5 دقائق حيث انني...
إن ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ السليم غير المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يساوي أقل من 120/80، وإن ارتفاع قراءات ضغط الدم إلى 140/90 أو نحو ذلك يعتبر من مراحل ارتفاع ضغط الدم ولكن قراءة واحدة لا تكفي للتشخيص ويجب أن تتم مراقبة ضغط الدم على مدار فترة معينة بآلية معينة تحت إشراف الطبيب، ومن النصائح التي يجب اتباعها لضمان الحصول على قراءات صحيحة وواقعية لضغط الدم ما يلي:
- تجنب التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية أو حتى المشي أو عمل أي مجهود لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم.
- العمل على تفريغ المثانة من البول قبل قياس ضغط الدم.
- الراحة الكاملة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس بشكل صحيح على كرسي وليس على أريكة، بحيث يكون الظهر مستقيم ومدعوم وتكون القدمين مسطحتين على الأرض وليس متقاطعتين.
- الجلوس بحيث تكون الذراعين مدعومتين على سطح مستو مثل الطاولة.
- يجب العمل على قياس ضغط الدم في نفس التوقيت تقريباً كل يوم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
ينصح باتباع النصائح أعلاه مع ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على الوزن الصحي مع تجنب استهلاك الأملاح ومراقبة ضغط الدم الذي غالباً سوف يتحسن ويكون ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم.
أما بالنسبة لنبضات القلب فإن المعدل الطبيعي يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وفي حال وصول نبضات القلب إلى 130 نبضة في الدقيقة، على الرغم من تناول دواء إنديرال الذي يحتوي على المادة الفعالة بروبرانولول التي تستخدم في تنظيم ضربات القلب عن طريق العمل على مستقبلات بيتا، فإنه يجب مراجعة الطبيب المختص للتأكد من الجرعة المستخدمة وتحديد الحاجة لتعديل الجرعة أو تغيير العلاج أو إضافة علاج آخر وغيرها من الخيارات التي يجب أن تتم فقط تحت إشراف الطبيب المختص.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4184
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره