ما اشرح ف تفهمون انا اذا كنت جالسه لفتره من الزمن ثم اوقف احس ان راح ي

من الأسباب فقر الدم والجفاف مما يخفض الضغط مع الوقوف السوائل مهمة وصورة الدم

والله اعلم هو نقص كميه الدم الواصله الي المخ وقد يكون ذلك بسبب ان القلب فشل في ضخ الدم .. او ان الاوعيه الدمويه ليس لديها القوه الكافيه للحفاظ على ضغط الدم الذي يصل به الي المخ .. او نقص الدم او سوائل الجسم داخل الاوعيه الدمويه .. قد يكون السبب لذلك ايضا ..الضغط العصبي والخوف الشديد . الالم الشديد .. النوم فتره طويله فنزول الدم فجأه الي الساقين عند القيام ..ومن الممكن ان يكون نتاجا لامراض الجهاز العصبي او الرئتين

غالبا ما يكون عندك فقر دم انصحك بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه وقد يلزمك تحليل دم وسلامتك

انت تشكين من هبوط ضغط انتصابي انصحك بمراقبة التوتر الشرياني اما بالنسبة للصداع فغالبا هو من النوع التوتري الناجم عن الشدة النفسية يزول بالمسكنات البسيطة

يعرف انخفاض ضغط الدم على أنه أي قراءة للضغط تقل عن 90/60. ففي حالة عدم وجود أي أعراض لنزول ضغط الدم فلا تعدّ مشكلة للشخص. ولكن في حالة ظهور أي أعراض كالدوخة والغثيان. والصداع. وعدم القدرة على التركيز. والتعب العام. فهنا تعد مشكلة بسبب عدم وصول كمية كافية من الدم لأعضاء الجسم المختلفة. وفي حين استمرار انخفاض ضغط الدم مع وجود أعراض. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرف السبب الأساسي الكامن وراء حدوث ذلك. لتفادي حصول أي مضاعفات أخرى كالسكتة الدماغية. او النوبات القلبية أو حتى الفشل الكلوي.
كما يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية. وتغيير بعض أنماط الحياة لرفع ضغط الدم المنخفض. ومن هذ الطرق:
*تناول المزيد من الملح: فعلى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل مستمر. أن يزيدو من تناول الصوديوم للمساعدة على رفع ضغط الدم.
*زيادة كميات تناول الماء: فعلى الشخص زيادة تناول الماء. لانه من الممكن أن تكون قلة الماء في الجسم من أحد الأسباب المسؤولة عن انخفاض ضغط الدم.
*تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر: يساعد تناول وجبات الطعام الصغيرة بشكل متكرر على منع انخفاض ضغط الدم المرتبط بتناول الوجبات الدسمة والكبيرة.
*الجلوس بوضعية الساق فوق الأخرى: فوضعيه الساق فوق الأخرى تزيد من ضغط الدم في الجسم بمجهود قليل.
*ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد الجوارب الضاغطة على تقليل الدم في منطقة الساقين والقدمين. وبالتالي نقله إلى أعلى الجسم.
*تجنب التغيرات المفاجئة في وضعية الجسم: فالجلوس أو الوقوف بسرعة يسبب الشعور بالدوار والدوخة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. وذلك بسبب عدم قدرة القلب على ضخ كمية من الدم الكافي ليناسب الوضعية الجديدة.
*تجنب تناول المشروبات الكحولية: وذلك لأنّ الكحول يسبب انخفاض ضغط الدم في الجسم.

نعم هذا قد يحدث لبعض الناس بسبب انخفاض ضغط الدم الموءقت نتيجة تغير وضعية الجلوس او النوم فجاءة . انصحك بتجنب التوتر والقلق والانفعالات النفسية والعصبية وداوم على الرياضة المستمرة مثل المشي اليومي والاكل المتوازن، والله اعلم.

هذه أعراض انخفاض الضغط الوضعي (Postural hypotension) وهو يحدث نتيجة سقوط الدم الى الساقين بفعل الجاذبية الأرضية وقد يحدث نتيجة وجود دوالي الساقين أو استعمال أدوية ادرار البول أو أدوية توسيع الشرايين أو جرعات غير ملائمة من أدوية خفض الضغط أو بعض أدوية علاج البروستاتا

هناك أسباب كثيرة لذلك منها اضطرابات عنقية وأذنية ودموية ووعائية قلبية، ولا يمكن التحقق منها دون فحص طبي سريري للكشف عن العلامات السريرية المرافقة

ننصح بإجراء فحص طبي سريري خاصة للفقرات العنيقية وعلى ضوء النتائج يتحدد السلوك الطبي الأمثل

الخطوة الاولى ينبغي التحقق من قيمته طبيا وان كان حقا مرتفع سيتم استكمال الفحص لتحديد نوعه ودرجة تقدمه ومن ثم  وضع خطة علاجية مناسبة له