تسجيل دخول 
...ما هي اسباب ارتفاع الضغط الشرياني
15 يونيو 2011
2866
ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟ أو ما يعرف بارتفاع ضغط الدم الشرياني؟
1
18 مارس 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام معظم حالات ارتفاع ضغط الدم لا تكون ناجمة عن أسباب واضحة وإنما يرتفع ضغط الدم نتيجة اجتماع عدة عوامل مختلفة، ومنها الآتي:
- العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور كبير في ارتفاع ضغط الدم، حيث يكون هناك ميل وراثي لهذه الحالة.
- السمنة: زيادة الوزن والسمنة تعد عاملاً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم. الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تزيد من مقاومة الأوعية الدموية وبالتالي ترفع من ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدني يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- الإفراط في تناول الملح: تناول كميات كبيرة من الصوديوم يمكن أن يزيد من احتباس السوائل وبالتالي يرفع ضغط الدم.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغوطات النفسية إلى ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين: يعتبر التدخين عاملاً مساهمًا في ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره الضار على الأوعية الدموية.
- شرب الكحول: يمكن أن يزيد تناول الكحول بكميات كبيرة من ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات النوم: مثل قلة النوم أو اضطرابات التنفس أثناء النوم مثل انقطاع النفس النومي.
سوف أقد لك فيما يلي بعض النصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أة المساعدة على السيطرة عليه:
- اتباع نظام غذائي صحي: مثل النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تقليل كمية الملح في النظام الغذائي: ينصح بتناول أقل من 2300 ملليجرام من الصوديوم يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي: ينصح بفقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام: ينصح بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل الشدة أسبوعيًا.
- الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: ينصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
- إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم: للكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
1 2011-06-15 11:46:48الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-48479
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بشكل عام معظم حالات ارتفاع ضغط الدم لا تكون ناجمة عن أسباب واضحة وإنما يرتفع ضغط الدم نتيجة اجتماع عدة عوامل مختلفة، ومنها الآتي:
- العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور كبير في ارتفاع ضغط الدم، حيث يكون هناك ميل وراثي لهذه الحالة.
- السمنة: زيادة الوزن والسمنة تعد عاملاً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم. الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تزيد من مقاومة الأوعية الدموية وبالتالي ترفع من ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدني يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- الإفراط في تناول الملح: تناول كميات كبيرة من الصوديوم يمكن أن يزيد من احتباس السوائل وبالتالي يرفع ضغط الدم.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغوطات النفسية إلى ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين: يعتبر التدخين عاملاً مساهمًا في ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره الضار على الأوعية الدموية.
- شرب الكحول: يمكن أن يزيد تناول الكحول بكميات كبيرة من ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات النوم: مثل قلة النوم أو اضطرابات التنفس أثناء النوم مثل انقطاع النفس النومي.
سوف أقد لك فيما يلي بعض النصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أة المساعدة على السيطرة عليه:
- اتباع نظام غذائي صحي: مثل النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تقليل كمية الملح في النظام الغذائي: ينصح بتناول أقل من 2300 ملليجرام من الصوديوم يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي: ينصح بفقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام: ينصح بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل الشدة أسبوعيًا.
- الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: ينصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
- إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم: للكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
هل ضغط الدم 13.8 طبيعي؟ فقد قرأت أن المعدل الطبيعي أقل من 14.8، وكم لازم يكون ضغط الدم الطبيعي؟
120/80 الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 31
قامت والدتي بقياس الضغط لمدة ٤ ايام تقريبا والضغط يكون بين ١٤٠-165 على ٩٥ وليس لديها ضغط لكن شو ممكن...
السلام عليكم بالنسبه للضغط عند والدتك غاليا ليس له سبب و تزيد احتماليه الاصابه به مع زياده العمر و عوامل وراثيه و هي تحتاج الي الاقلا من الاملاح و المشي و نقص الوزن و عمل قياس متابعه للضغط بالمنزل و في حاله ايترار القراءه تبدأ باخذ علاج للضغط
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم .. والدي يعاني من ارتفاع قوي في ضغط الدم منذ 5 سنوات .. عمره ٤٥ . حيث ان...
لا داعي للقلق لكن كلا الحالتين يتطلبان متابعة وسيطرة طبية لان اي منهما يمكن ان يفاقم الاخر اذا لم يعالج ويسيطر عليه بشكل صحيح
سؤال من أنثى سنة 43
اشرب دواء الضغط فيراباميل 240ملغ منذ اسبوع. و اليوم اعاني من صداع شديد و دوخة. هل هذا عادي او علي...
وقف العلاج و راجع طبيب باطنية لتغيير العلاج ....و بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 43
اشرب دواء الضغط فيراباميل 240 حبة 1منذ اسبوع و ضغطي لم يستقر زاد لي الطبيب الجرعة حبة صباح و مساء...
عليك مراجعه اخصائي باطنيه لتغيير العلاج و اضافه علاج إذا تطلب الأمر ....و بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 43
اشرب دواء ليركادينيبين10ملغ منذ 10ايام 2 في اليوم لكن ضغطي مازال مرتفعا140/99 هل يمكن ان ازيد جرعة.
السلام عليكم لا تزيد الجرعه و عليك بتقليل الملح بالطعام و المشي و مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 43
صرلي 5 أيام آخذ دواء الضغط فيراباميل 240 ملغ لكن بعد 8 او 9ساعات تعود الضغط الى الارتفاع؟ هل الدواء...
بالنسبه للوقت المناسب الصباح و يوميا في نفس الوقت و في حال عدم استقرار ضغط الدم قد تحتاج الى اضافه علاج اخر او تغير العلاج لذا انصحك بزيارة طبيب باطنية ....و بالشفاء
سؤال من ذكر سنة 29
ماهي مدة فعالية علاج باي تيلديم 120 وهل يصح تناوله بعد الطعام؟
يحتوي باي يتلديم على الديلتيازيم وهو يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية
يؤخذ الدواء قبل الطعام بنصف ساعة وعادة يؤخذ 3-4 مرات باليوم حسب تعليمات الطبيب ويؤخذ مع كوب كامل من الماء
بالنسبة لفعالية الدواء اذا كان يؤخذ 3-4 مرات في اليوم فهنا تدوم فعالية القرص الواحد 6-8 ساعات اما اذا كانت تؤخذ مرة الى مرتين خلال اليوم (اقراص مديدة الافراز) فهنا تبقى فعالية القرص الواحد لمدة 12 ساعة او قد تبقى طوال اليوم
يجب الاتزام بتعليمات الطبيب حول الجرعة والاوقات التي يجب تناول الدواء خلالها
سؤال من أنثى سنة 32
انا ضغطي ٦٩/٩٢ هل هو طبيعي
تدل على وجود انخفاض في ضغط الدم هل تعاني من دوخة صداع برودة في اليدين والقدمين الشعور بالبرد كل هذه الاعراض تؤكد في انخفاض الضغط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره