تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارتفاع الضغط في الدم
28 فبراير 2023
1583
انا عمري 21 سنه والظغط الانبساطي كويس عندي يطلع 67 او 77او 80 اما الانقباضي يطلع 150 او 145 او 160 هل طبيعي بالرغم اني اذا قست الظغط اتوتر عشان النتيجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-02-28T15:41:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل
التي قد تؤثر على التباين في المقياس
عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة
قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى
سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر
يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ،
أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم
وايضا عدم القلق والتوتر
واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة
واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك
اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم
كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين
وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي
او لا
وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة
0
2023-02-28T23:49:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%A7-1681213#answer-0
يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل
التي قد تؤثر على التباين في المقياس
عدم مراعاة هذه... اقرأ المزيد
يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل
التي قد تؤثر على التباين في المقياس
عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة
قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى
سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر
يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ،
أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم
وايضا عدم القلق والتوتر
واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة
واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك
اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم
كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين
وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي
او لا
وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
انا اقيس ضغط دمي كل شهر. قياسي هو 12/8. عمري 21 سنة. هل ضغط دمي عادي او جيد او سيئ؟
سؤال من ذكر سنة
حولت قياس ضغط الدم فوجته مرتفع وكل مره مختلف في وقت قصير مثلا 170/90.154/84.130/82 وهكذا انا لا اعرف اذا كان...
سؤال من ذكر سنة
الضغط لازم اقيسه دايما مره ١٤٠/٩٠ واستمر مرتين او ثلاثه مو ورى بعض بس كل عشر قراءات يطلع هيك بالعلم...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم، انا عندي فزع من قياس الضغط وكل ما اقيس يطلع زايد مرره، فتم وضع جهاز على يدي يقيس...
سؤال من ذكر سنة
عمري 33 عندي مشكله وابي الحل, لما اذهب الى المستشفى يكون ضغطي مرتفع 157 - 94 ولما اجي البيت واستخدم...
سؤال من ذكر سنة 31
انا دايما ضغطي منخفض وكل ما اجي اقيسه يطلع 90 هل ده طبيعي ولا لا
سؤال من أنثى سنة
هل الظغط ١١٠على ٧٠ كويس ام كثير وهل يرتفع الظغط فجئه واذا قست في نفس اليوم وشعرت بتعب هل اقيس...
سؤال من أنثى سنة
هل حالتي تستوجب فحص إستعجلي أنا عندي ديماً ضغطي مرتفع وديماً أدوخ مع إنو عمري 23 سنة ودماً ضغطي 15...
سؤال من أنثى سنة
الضغط يصعد عندي من قرابه سنة ولا اعلم السب انا شاب ٢٩ سنة علما اني قمت اخاف من قياس الضغط...
سؤال من ذكر سنة
عندما اذهب الى الطبيب يرتفع الضغط و عند قياس بالبيت يطلع طبيعي هل اعاني من صغط او لا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين