صداع و ضغط عالي كل يوم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري 23 سنه وفي اغلب الايام ضغطي نازل وراسي بوجعني.عملت تحاليل وكلهم نتيجتهم منيحه.بس الدكتور ما اعطاني دوا وحكالي...
سؤال من أنثى سنة 25
الضغط عندي مرتفع جدا اقل قياس له منذ اربعه ايام كان 190/80 ممكن اخد ايه يقلل الضغط بسرعه لحد ما...
سؤال من أنثى سنة 5
انا حامل ف السادس وعندي صداع فظيع وقست الضغط يوم لقيته 130/90 وتاني يوم 100/60 عايزة اعرف اعمل ايه وكدة...
سؤال من ذكر سنة 23
من تقريبا سنتين وانا بعاني من الهبوط المتكرر اول سنة كانت دوخه عادي انا السنة الي بعد كده بقت تزيد...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عندي 26 سنه عندي ضغط مرتفع و عندي كرووستيرول عالي شوية و نقرص عالي بسيط و وزني 110...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله من شهور الضغط المنخفض عملت تحاليل كامله كلها سليمه الحمد لله ضغطي دايما 100 - 70 او 90...
سؤال من أنثى سنة 4
انا عندي جهاز ضغط برغم انو ما عندي ضغط بس بحب اطمن ع حالي ضغطي قبل فطور رمضان بكون كتيرر...
سؤال من أنثى سنة
عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى...
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي في المنزل، وهذا ما يعرف باسم متلازمة الرداء الأبيض. كما أن التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم يسبب إفراز هرمونات معينة تسبب زيادة ضغط الدم نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
وللحصول على قراءات ضغط دم صحيحة عند زيارة عيادة الطبيب وتجنب التوتر والقلق ينصح باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء والطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار حتى تتمكن من الهدوء والراحة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في منطقة هادئة بعيدة عن الاكتظاظ للحصول على قراءات ضغط دم دقيقة.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة والزفير ببطء.
- محاولة تذكر قصيدة أو أغنية أو آية قرآنية في عقلك للمساعدة على الاسترخاء.
- التحدث عن أمور خارج الصحة خلال قياس ضغط الدم أو الاكتفاء بالصمت للتقليل من التوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
يفضل زيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح أعلاه للحصول على قراءات دقيقة وصحيحة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم غير أجهزة الديجيتال حيث تعبتر أقل دقة من الأجهزة اليدوية.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عندي سؤال ..ازا واحد ما عندو ضغط ولا سكري بس على طول يعني كل اسبوع او اسبوعين بصير عندو...
سؤال من أنثى سنة
انا عندى 27سنة الضغط كان عالى اثناء الحمل وبعد الولاده فضل عالى ف رحت لطبيب باطنة ادانى كونكور 10وفضل يقلل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره