تسجيل دخول 
...ارتفاع ضغط الدم متكرر و عمري 28
22 يناير 2022
752
انا شاب في 28 سنة من مدة انتبهت ان ضغطي يرتفع كثيرا و يرميا لكن لا احس باي اعراض و انا اريد ان ايدسال ادا كان خطير او ممكن ان يكون خلل فقط لاني خاىف ان يكون السبب خطير
1
1 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخطوة الاولى ينبغي التحقق من قيمته طبيا وان كان حقا مرتفع سيتم استكمال الفحص لتحديد نوعه ودرجة تقدمه ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة له
0 2022-02-01 09:58:36الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A7-1563432
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
الخطوة الاولى ينبغي التحقق من قيمته طبيا وان كان حقا مرتفع سيتم استكمال الفحص لتحديد نوعه ودرجة تقدمه ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة له
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 23 سنه لاحظت من سنه تقريبا عند قياس ضغطي لمرات عديده سواء في مستشفى او بنفسي انه يكون...
نعم القلب القلب سليم لكن الضغط مرتفع وفقا للقياسات المذكورة وهذا يتطلب استكمال التشخيص
سؤال من ذكر سنة
ماهي اعراض الضغط المزمن لان عندما انزعج او اقلق يصبح ضغطي ١٧ علما عمري ٢٣ علما اني قلق جدا هل...
لا داعي للقلق، لكن ينبغي التحقق أولا من قيمة الضغط من قبل طبيب ولإستبعاد خطأ تقني ما مع ضمان عدم وجود علامات سريرية أخرى
سؤال من ذكر سنة 35
دائما صغط دمي يكون بين ١٠٠ على ٧٠ او ٩٠ على ٦٠ ولكني لا اعاني من اي م امراض هل...
ممكن أن يكون طبيعيا ومن الخطأ محاولة رفعه بتناول الملح و الموالح.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اشعر بالدوار احياننا و لا اعرف السبب مع العلم ان مستوى الضغط الدموي يكون طبيعي
قد يكون السبب التهاب في الاذن الداخلية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته عندي مشكله بالضغط قياس الضغط بعض الايام علمن باني اقيس الضغط شبه يومي يكون...
نعم هذا طبيعي لأن الضغط يتغير باستمرار وفقاً للحالة الفسيلوجية للشخص، ولكن كون الانبساطية قريبة من 90 ملم زئبقي ننصح بالوقاية لكي لا يتطور أكثر ويصبح حالة مرضية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. قست الضغط لدي في المنزل وطلع لي ان الاعلى على الرقم ١١١ والاسفل هو ٥٢ فهل هو...
لا القراءة ضمن الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 25
اللام عليكم دكتور عندي ضغط دموي مرتفع نسبيا منذ مدة و اليك النتائج (80_142)(76_150)(80_145)مع العلم ليس لدي اعراض و امارس...
القراءات مطمئنه وليست مرتفعه و خصوصا ان الرقم السفلي لا يزال اقل من ٩٠ ينصح بالابتعاد عن الملح و ممارسة الرياضه واخذ قراءت ضغط و تسجيلها بشرط اخذ القراءه بشكل الصحيح اي بعد اخذ قصد من الراحه مدة ١٠ دقائق قبل اخذ الصغط و الجلوس بشكل قائم
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم ... في بعض الاحيان بعد نهوض من سريري احس بدوخة و انا سريع الغضب و اضن اني عصبي...
نعم هذا قد يحدث لبعض الناس بسبب انخفاض ضغط الدم الموءقت نتيجة تغير وضعية الجلوس او النوم فجاءة .
انصحك بتجنب التوتر والقلق والانفعالات النفسية والعصبية وداوم على الرياضة المستمرة مثل المشي اليومي والاكل المتوازن، والله اعلم.
سؤال من ذكر سنة 35
انا ضغطي ١٣٠/٧٩ هذا اعلى رقم وصلت له اليوم مع اني اشعر بصداع من اسبوع هل ضغطي مرتفع علما ان...
لا داعي للقلق، فضغطك طبيعي، لكن ينبغي اجراء فحص طبي لمعرفة نوع الصداع وخصائصه كون اسبابه كثيرة
سؤال من ذكر سنة 39
أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...
يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
- ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
- ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
- ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
- تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.
لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.
للمزيد:
- السمنة وعلاقتها بامراض القلب
- التعامل مع السمنة الزائدة
- ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة
- علاقة الغذاء بضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره