قست ضغط الدم 139 82 والعمر 41

ارتفاع ضغط الدم
ذكر، 45 سنة 22 November 2022 تم تعديله في 28 November 2022 1376
الي يومين راسي يؤلمني اليوم قست الضغط طلع 139/82 عمري 41 سنة

اجابات الاطباء

د. عمر العطاس
28 November 2022 باطنية
تقليل الملح في الاكل و تنقيص الوزن و التوقف عن التدخين و الاكل الصحي و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة... اقرأ المزيد
تقليل الملح في الاكل و تنقيص الوزن و التوقف عن التدخين و الاكل الصحي و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة و بناء العضلات يومياً و كذلك الابتعاد عن القلق و التوتر و ممارسة رياضة الاسترخاء وقياس الضغط صباح و المساء و خلال أسبوع إذا لم ينقص الضغط عن 130 عليك استخدام الادوية 
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية